(31) 3224-7378 / (31) 98623-9711 (whatsapp) - contato@odontologiaesaudebh.com.br
Rua dos Tupis, 38 - Conj. 802
Centro - Belo Horizonte MG

6 DICAS PARA SE TER MUITOS SORRISOS EM 2017

6 DICAS PARA SE TER MUITOS SORRISOS EM 2017

Mais um ano termina e a vida se renovará por mais 365 dias, um dos milagres divinos para que todos possam correr atrás dos objetivos carregados no peito. E aí, você já está se preparando para 2017 ter o máximo possível de sorrisos?

Se você já fez seu planejamento anual, parabéns! Se ainda não tiver feito, não se preocupe que ainda dá tempo! Pegue lápis ou caneta e aquele papel que irá te acompanhar ao longo do ano (agenda, caderno ou moleskine) e faça sua listinha. Se planeje com a gente, vem!

 

Já traçou suas metas para o novo ano?

Viajar mais? Melhorar a alimentação? Investir na imagem pessoal? Independente dos seus planos para os próximos 365 dias, procure listar todos eles em um papel ou no celular (o ideal é anotar onde você vai ver a lista com frequência em sua rotina). E a grande dica é a seguinte: trace as metas primeiro por aquelas que você tem mais domínio. Assim você se sente mais motivado e com vontade de realizar seus objetivos no próximo ano.

 

Tenha em mente também os desafios

Não estamos falando no sentido negativo, mas sim para você já ir se preparando para os possíveis obstáculos que poderão surgir e se munir do que é preciso. Aceitar as próprias dificuldades não é fácil e é até um exercício que exige paciência e tempo, porém é um excelente caminho para a superação e alcance de metas.

 

Por que é bom se organizar

Grandes mentes, como por exemplo Steve Jobs, procuram ter hábitos de vida bem definidos, o que ajuda a alcançar o sucesso (por incrível que pareça). Quer um exemplo? Jobs usava só camiseta manga longa e gola alta preta, calça jeans, tênis New Balance. Assim ele não perdia tempo com a escolha da roupa para ir ao trabalho, já que ele tinha uma agenda cheia.

 

Acredite nos calendários

Ao comprar a agenda para o novo ano você já pensou que é bom ter um calendário do mês e também um calendário da semana? Pode parecer bobo, só que ambos ajudam muito na visualização dos compromissos, auxiliando no remanejamento de atividades quando necessário. Vale colocar na geladeira, no quadro de tarefas ou onde você achar melhor. Aos apaixonados por tecnologia, a agenda do celular é também ótima para organizar o dia a dia.

 

Sorria sempre, vai te fazer bem!

Gargalhada de neném, criança, jovem, adulto ou idoso, não importa: rir é uma das coisas mais gostosas da vida! As pessoas que são alegres produzem mais endorfina e serotonina no corpo (hormônios do bem-estar), aumentando até a capacidade do sistema imunológico. Procure olhar para a vida com mais alegria e leveza, vai ser ótimo para você.

 

E a rotina odontológica, como que fica?

Os cuidados com o corpo não podem ficar de fora, inclusive os com a saúde da boca. Realizar, após as refeições, a escovação completa dos dentes com creme dental e usando o fio dental é um dos hábitos mais importantes de se ter para cuidar dos dentes. As visitas regulares ao dentista também são muito importantes, viu?

A Mr. Clean agradece os inúmeros sorrisos que recebeu neste ano e espera receber ainda mais em 2017. Para todos eles, nossa equipe aguarda com o coração aberto para auxiliar nos cuidados de prevenção e estética bucal! Viva o ano novo, a vida nova e o sorriso que se renova! Você já sorriu hoje ou já fez alguém sorrir? Um 2017 de muita luz e felicidade a todos, afinal sorrir faz bem demais!

Você também pode gostar de:


ENSINAR AS CRIANÇAS A ESCOVAR OS DENTES

ENSINAR AS CRIANÇAS A ESCOVAR OS DENTES

6 DICAS QUE AJUDAM AO ENSINAR UMA CRIANÇA A CUIDAR DOS DENTES   “Será que tem mais algum segredo pra eu conseguir convencer meus filhos a escovarem os dentes e cuidar da saúde bucal?”. Essa é uma pergunta feita por pais quando eles enfrentam desafios ao ensinar as crianças que é preciso cuidar dos dentes. Se você é um deles ou é responsável por algum pequeno que está na...
SAÚDE BUCAL: PREVENÇÃO OU ESTÉTICA?

SAÚDE BUCAL: PREVENÇÃO OU ESTÉTICA?

Quando o assunto é saúde bucal, é comum vir à mente um sorriso bonito, dentes perfeitos e aparência que transmite vitalidade. A estética então acaba se sobressaindo ao hábito da prevenção, contudo beleza nem sempre é sinal de saúde. Inclusive, na odontologia, o caminho é sempre a garantia da saúde bucal primeiro, para depois se tratar a parte estética do sorriso. Confira alguns motivos sobre a importância de se...
DIA INTERNACIONAL DO RISO

DIA INTERNACIONAL DO RISO

Hoje é dia de uma das mais espontâneas e gostosas expressões que o ser humano pode ter, é o Dia Internacional do Riso, pessoal! Porque vamos combinar, soltar aquela risada ao ver algo engraçado é muito bom, faz bem até para a alma! E para não perdermos a celebração do momento, juntamos algumas informações importantes sobre o riso, pura alegria!   Riso ou sorriso? Considerados sinônimos muitas vezes (o...
A SAÚDE BUCAL DOS DIABÉTICOS

A SAÚDE BUCAL DOS DIABÉTICOS

Já ouviu falar que as pessoas diabéticas precisam ter cuidado redobrado com a saúde bucal? Isso está cientificamente comprovado e vale a pena ser sempre falado com os pacientes, afinal um diabético tem maior propensão de desenvolver doenças gengivais, como também cardíacas, acidentes vasculares encefálicos e doenças renais. Em relação à saúde da boca e dos dentes a gente explica nas próximas linhas.   Primeiramente, o que é diabetes?...
Endocardite Bacteriana: Cuide do seu Coração

Endocardite Bacteriana: Cuide do seu Coração

No post anterior explicamos sobre a Odontologia do Esporte, área que trata a saúde bucal de um atleta profissional. Hoje é Dia do Cliente e relacionaremos um pouco a Odontologia do Esporte com um assunto muito importante, falaremos sobre a endocardite, doença de causa bacteriana que já levou atletas profissionais e não profissionais à morte, infelizmente. Confira abaixo o que fazer para evitá-la. Como ela ocorre A chamada endocardite...
OUTUBRO ROSA

OUTUBRO ROSA

O assunto de hoje é voltado para as mulheres idosas, adultas e adolescentes. E também para os homens que acompanham de perto a vida dessas mulheres e querem que elas vivam bem. O tema é a prevenção contra o câncer de mama, doença que gera milhares de vítimas todo ano e que precisa ser controlada e evitada. Para vocês, nas linhas a seguir, um pouco sobre o essencial Outubro...