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Dicas de saúde

6 exercícios caseiros para a terceira idade

Pesquisas apontam que exercícios neste período melhoram expectativa de vida. Ter uma vida saudável depende tanto de uma alimentação balanceada, como da prática regular de exercícios físicos. Esta é a regrinha básica para todas as idades. Porém, quando chegamos a uma idade avançada, nosso corpo perde a agilidade de fazer caminhadas e exercícios, devido ao […]

Alimentação: dicas para manter a saúde em dia

Faça pelos menos três refeições e dois lanches por dia. Não pule as refeições. Inclua diariamente seis porções de cereais (arroz, milho, trigo, tubérculos – batata, raízes, mandioca, aipim – e massas) nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma natural. Coma pelo menos três porções de legumes, verduras e […]

Aplicação dos implantes dentários na terceira idade

Vantagens e desvantagens O uso de implantes dentários a fim de promover suporte às próteses oferece muitas vantagens comparadas com as próteses removíveis mucodento-suportadas, sendo a maior vantagem em um paciente parcialmente edêntulo recente, pela manutenção da altura e largura ósseas, ainda presentes, por um implante bem sucedido, segundo Jacobs et al. (1992). Ainda segundo […]

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