Desconfortos na boca e nos dentes em dias frios

A boca possui temperatura constante de 36ºC a 38ºC e no inverno a temperatura do ambiente cai bastante, atingindo 10ºC. Este fenômeno, chamado inversão térmica, pode gerar incômodos. As pessoas que não estão com lesão ou trauma nos dentes talvez sintam uma sensibilidade maior a ponto de terem que usar cremes dentais específicos.

Quem está com algum tipo de problema bucal tem mais chance de sofrer com o frio, afinal a tendência é que a temperatura baixa aumente os sintomas. Outras sensações comuns da época são quanto aos resfriados, gripes e sinusites que deixam a boca ressecada durante o sono – as sinusites podem provocar dores nos molares e pré-molares devido à possibilidade da inflamação atingir os seios maxilares, onde ficam estes dentes.

Cuidados com a saúde bucal no inverno

O ideal é não exagerar no consumo de certos tipos de bebidas e alimentos calóricos. Como o café, vinho e chás escuros possuem muitos pigmentos e geralmente são adoçados, eles costumam comprometer a saúde bucal (manchas, cáries, corrosão do esmalte e dores). Os carboidratos e chocolates também são os queridinhos da estação e também das cáries, devido ao aumento da microbiota oral que eles provocam.

Os dias frios fazem com que o corpo transpire menos, diminuindo a sede e aumentando a chance do corpo desidratar. Além disso, a boca seca reduz a produção de saliva e assim dificulta a lubrificação oral, favorecendo problemas bucais. Beber pouca água nessa época pode ainda deixar os lábios rachados (use manteiga de cacau ou protetor labial com filtro solar, só não pode é compartilhar o seu com os outros, nem com crianças, ok?).

Aproveite e faça um check-up nas férias

Os alertas e dicas não são para você deixar de aproveitar o inverno, pelo contrário: são para que você curta a estação com total saúde! E para finalizar os conselhos, temos que dizer sobre a oportunidade de fazer uma avaliação no dentista para saber como anda a sua saúde bucal e a da sua família (como as crianças estarão de férias, aproveite o tempo livre).

Fortalecer a saúde bucal é também fortalecer a saúde corporal, afinal ambas estão intimamente interligadas em nosso organismo. A importância de prevenir mais do que remediar é grande (você já conhece o nosso PAP – Programa de Acompanhamento Preventivo?), inclusive em se tratando da boca e dos dentes. Por isso não hesite em marcar uma avaliação com nossa equipe, marcando agora nas férias a família toda se prepara para sorrir para o segundo semestre do ano com saúde, beleza e alegria!

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Por que aumentam as doenças respiratórias nessa época

Com o frio as vias aéreas (em resumo são: nariz, boca, garganta e pulmões) de muita gente irrita. Para piorar, a umidade relativa do ar cai e ocorre a inversão térmica (a poluição fica acumulada na atmosfera). Junte esses fatores às concentrações de pessoas em locais fechados e pouco arejados, usando roupas e cobertores de lã que ficaram guardados e acumularam poeira. O resultado é o aumento de doenças respiratórias mesmo.

Quais são as mais comuns

Nessa época do ano ocorrem muitos quadros de doenças respiratórias infecciosas, inflamatórias e alérgicas. As mais comuns são as infecções respiratórias, com destaque para a gripe e o resfriado. Uma observação importante é a diferença entre as duas: a gripe é causada somente pelo vírus influenza e é mais grave. Ela apresenta os sintomas do resfriado (causado por vários vírus) como coriza e corpo ruim, mais febre alta – pode deixar a pessoa acamada.

Há outras doenças que geram incômodos para as pessoas devido à transmissão que elas possuem: pela saliva quando o infectado fala, tosse ou espirra. Entram nesse grupo a pneumonia (que é um perigo enorme pois pode surgir de uma gripe mal curada), a tuberculose e até as doenças gastrointestinais, um exemplo são os rotavírus que aterrorizam muitos pais por deixarem as crianças debilitadas com vômito, febre e diarréia.

O que fazer para não infectar ou ser infectado

Certas atitudes são simples de adotar no dia a dia e previnem que você e muita gente fique doente. Então: evite aglomerações de pessoas e locais poucos arejados (é grande a chance de terem bactérias e vírus circulando); use um lenço ou o braço ao tossir e espirrar, assim você não espalha gotículas de muco ou saliva para o ar e oriente quem não fizer isso perto de você, é um trabalho coletivo mesmo, de bom senso.

Lave as mãos ao sair do banheiro, antes de comer, após descer do transporte público, enfim: deixe-as sempre limpas; alimente-se de forma nutritiva e beba bastante água (gelada não pois irrita a garganta); se você ou alguém da sua família é do grupo de risco, tomem a vacina da gripe, ela é a melhor prevenção (o vírus sofre mutação e por isso que a vacinação é anual); consulte o médico caso você seja alérgico e tenha algum sintoma nessa época (evitar ambientes com carpetes, bichos de pelúcia e cortinas ajudam).

E caso você sinta qualquer tipo de incômodo não só nas vias aéreas mas no corpo (febre, mal-estar, enjoo, tonteira etc), não demore a procurar um médico! Quanto mais cedo for feito o diagnóstico (automedicação nem pensar, viu?), mais cedo você melhora. É um trato não oficialmente firmado: você se cuida, o próximo se cuida e todos vivemos melhor. As estações mais charmosas do ano para alguns não precisa ser um terror para outros.

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Mesmo que o termo pareça ser nome de doença, a halitose nada mais é que o mau hálito, o incômodo que alguns sentem quando abrem a boca para falar ou respirar. É um assunto considerado meio que um tabu, pois há pessoas que sabem que têm, as que acham que que têm e as que não sabem que têm (é um problema até psicológico e delicado de se lidar,  afinal incomoda tanto quem possui, quanto quem está perto de uma pessoa que possui). Separamos algumas informações para que você, quem sabe não consiga ajudar aquela pessoa mais íntima (parente, amigo) que, infelizmente, sofre com isso?

As causas do mau hálito

Já está comprovado que a grande maioria dos casos de halitose começa na própria boca. Cerca de 90% dos casos se relacionam à falta de limpeza da língua, o que gera a saburra lingual (placa bacteriana esbranquiçada que fica no fundo da língua). Os outros 10% são referentes aos casos de restaurações mal adaptadas ou quando a pessoa come certos tipos de alimentos (cebola e alho, por exemplo); ingere muito álcool; fuma; costuma ter a boca seca ou está com algum desequilíbrio no corpo – doença periodontal, diabetes, insuficiência renal, infecções respiratórias ou no aparelho gastrointestinal.

Os pacientes que passam por tratamento de radioterapia, costumam ter a produção de saliva reduzida, o que gera mau hálito (dependendo, se preciso, eles podem até usar saliva artificial para ajudar na lubrificação da boca). Todas essas hipóteses elevam as chances de uma pessoa ter mau hálito. Lembrando que hoje já existem clínicas especializadas na área, que realizam exames para identificar a causa específica da halitose.

O que fazer para não ter

Cuidar da saúde e evitar as doenças que citamos é uma das maneiras de prevenir o desconforto. Outras formas são: ter uma excelente higiene bucal (escovar ou usar raspador específico para retirar a saburra lingual; usar o dióxido de cloro quando recomendado pelo dentista; beber muita água para manter o corpo hidratado (águas saborizadas e sucos sem açúcar ajudam quem não gosta de água pura). Não ficar mais de 3 horas sem se alimentar (esse péssimo hábito ocasiona problemas gastrointestinais) e fazer a limpeza bucal com o dentista de maneira regular também espantam a possibilidade de mau hálito.

Gostamos de reforçar que a halitose é um desconforto que precisa ser tratado para não prejudicar a vida social do paciente (relacionamentos no geral: amorosos, no trabalho e com família e amigos, que acabam sendo comprometidos). O acompanhamento em clínica odontológica é essencial para analisar toda a saúde bucal do paciente, pois está diretamente ligada à saúde geral do corpo. Por isso, a Mr. Clean recomenda e reforça a importância de os pacientes fazerem o PAP (Programa de Acompanhamento Preventivo), para todos cuidarem não só da boca e dos dentes, mas do corpo inteiro. Porque, cá entre nós, que bom mesmo é sorrir para a vida com um sorriso completo: saudável, bonito e sem mau hálito!

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É o beijo que transmite doenças?

Não, definitivamente não é (inclusive, beijar mexe com os músculos da face, com os batimentos cardíacos, diminui o hormônio do estresse e tem outros benefícios para a saúde; beijar é bom, né gente?). Mas, como nem tudo na vida são flores, o beijo é nada mais que uma troca de salivas. Se alguma das pessoas estiverem com vírus ou bactérias presentes na saliva, irá acabar contaminando a outra pessoa que não tem nada.

Principais doenças transmitidas pelo beijo

Na possibilidade de contaminação de vírus, bactérias ou fungos pela saliva trocada durante o beijo, a gente torce para que a imunidade da pessoa infectada esteja alta e combata o ser estranho. Caso o micro-organismo vença a “batalha” contra nossas células de autodefesa, certas doenças podem se desenvolver na pessoa, como herpes labial, cárie, mononucleose, HPV, meningite, sífilis, hepatite A, candidíase, gripes ou resfriados, catapora, caxumba dentre outras.

Mononucleose, a “doença do beijo”

Sem deixar de lado as doenças citadas, vamos falar um pouco mais da mononucleose, enfermidade que tem sido registrada com maior frequência e merece uma atenção a mais. Como dito, ela é contagiosa, causada pelo vírus Epstein-Barr e chamada de “doença do beijo”, provoca fadiga, mal-estar, dores corporais, febre alta, dor na garganta e nos gânglios linfáticos.

Os sintomas podem variar para dor nas juntas, na barriga e manchas pelo corpo, e duram de 15 dias a 1 mês (é um horror, inclusive porque se a doença agravar, o enfermo pode chegar à morte). No caso de sentir algum destes sintomas durante ou após os dias de folia e azaração, é importante procurar atendimento médico para verificar se é mesmo mononucleose e tratar logo, assim o vírus será combatido desde o início.

E não podemos esquecer as doenças sexualmente transmissíveis. Usar preservativo sempre e depois do Carnaval fazer um check up com o médico para certificar se a saúde está ok pode ser uma boa alternativa. Beber muita água para o corpo ficar hidratado, alimentar-se de maneira saudável (a imunidade do corpo agradece estas duas atitudes) e caprichar no filtro solar são conselhos que a gente sempre tem que dar. Desejamos a você muita alegria nos dias de folia, relaxe, curta o momento, extravase sem descuidar da saúde com o corpo, ok?

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Em que consiste o produto

O dióxido de cloro é encontrado em ​enxaguantes bucais e atua como um antibacteriano de grande eficácia para prevenir e combater as infecções bucais, além de eliminar aqueles odores terríveis que a halitose provoca. Sendo assim, ele começou a ser prescrito para certos tratamentos periodontais (gengiva e ossos da boca) devido sua ação biológica, que inclusive não causa danos à boca. Esclarecemos, também, que o dióxido de cloro não tem relação alguma com o cloro (que muitas pessoas confundem), mesmo que o elemento cloro seja o elemento ativo.

Por que o uso do dióxido de cloro?

A justificativa para o uso de enxaguantes bucais que possuem em sua fórmula este composto ativo está no fato do dióxido de cloro remover a placa bacteriana da língua e ainda oxigená­la, fazendo com que as bactérias que causam o mau hálito desapareçam. E, o melhor, tudo isto sem alterar a flora bacteriana normal.

O dióxido de cloro possui então uma ação biológica sem ser antibiótico, ele não provoca resistência bacteriana e não altera a microbiota natural da boca. É como se este composto realizasse um dos grandes desafios enfrentados em tratamentos médicos: o de induzir reações químicas sem gerar consequências desagradáveis para o paciente, sem gerar a famosa ação causa e efeito que certos medicamentos criam (às vezes melhoram no aspecto de incômodo apontado pelo paciente, porém pioram em outro aspecto).

Outras características do produto

Como já falamos, o dióxido de cloro é altamente indicado para pacientes que sofrem com o mau hálito, atuando na saburra lingual (aquela placa bacteriana esbranquiçada que se forma no fundo da língua). Por não alterar o sistema da microbiota bucal, ele não causa danos caso seja engolido acidentalmente na hora do bochecho (o que não significa que isso deva ser frequente, ok?). Como é um composto sem álcool na formulação, ele pode ser utilizado por todas as idades, até mesmo por crianças (desde que sempre sob indicação de um dentista).

Outras vantagens que o produto possui é que ele não provoca manchas nos dentes e os pacientes diabéticos podem utilizar sem medo, afinal não há presença de açúcar na fórmula

(sabemos que as pessoas com diabete tendem a apresentar mau hálito, infelizmente). E para finalizar, como todo produto indicado para tratamentos periodontais, a ação efetiva do dióxido de cloro só é possível quando aliada a uma higienização completa da boca, combinado? Portanto caso seu dentista indique o uso deste produto, escovar bem os dentes e usar o fio dental sempre serão fundamentais para a saúde da sua boca.

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Primeiramente é bom frisar que utilizar o antisséptico bucal no lugar da higienização padrão da sua boca é totalmente errado. Somente a escovação e o fio dental são capazes de limpar direito os dentes e a gengiva dos restos de alimentos, combatendo assim as placas bacterianas. Nos casos das pessoas recomendadas pelo dentista a usar o produto, quando aliado a uma boa escovação ele surte efeito, senão ele pode é aumentar o mau hálito.

Existem enxaguantes bucais com princípios ativos diferentes, mais um motivo para usar o produto somente sob orientação de um dentista. Há os que são ideais para a higiene pós-cirúrgica, os que controlam a cárie devido ao teor de flúor, os que controlam a hipersensibilidade dos dentes e aqueles que visam acabar com as bactérias bucais. Os antissépticos com álcool estão na lista dos mais preferidos, o que é uma escolha errada.

Quem usa enxaguante com álcool acaba por comprometer a resina dos dentes, deixando-os sensíveis aos corantes dos alimentos ou até mesmo aos do próprio antisséptico, ocorrendo uma modificação gradativa da coloração dos dentes. Outras consequências do uso excessivo de enxaguantes é a descamação da mucosa bucal e alteração da eficiência das papilas gustativas. Por isso, recomendamos as opções sem álcool na composição, sem corantes ou agentes clareadores. A frequência não pode passar as duas vezes ao dia e por tempo determinado, variando em cada situação. Em caso de eliminar o mau hálito, você pode usar o dióxido de cloro para tratar este incômodo.

Para terminar reforçamos a importância da escovação correta e do uso do fio dental, o enxaguante não substitui estes procedimentos, ok? Sempre que você se deparar com antissépticos bucais que prometem limpeza por horas, o fim do mau hálito ou que garantem aquele clareamento dental, pense bem antes de comprar e visite a gente, juntos iremos ver os cuidados odontológicos que você precisa.

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