Muitas pessoas sonham em voltar a sorrir, mas a dúvida é sempre a mesma: implante dentário dói? O medo da dor, seguido pela vergonha de ir ao dentista, é um dos principais motivos que atrasam a decisão de procurar uma clínica para implantes dentários em Belo Horizonte. No entanto, a verdade é que a tecnologia tornou esse procedimento muito mais confortável do que se imagina. 

Implante dentário dói para colocar?

Durante a cirurgia, o paciente recebe anestesia local. Por isso, não sente dor ao colocar o implante dentário. 

Além disso, os profissionais avaliam cada caso e podem prescrever medicamentos para os primeiros dias. Ou seja, colocar implante dentário não é sinônimo de dor intensa, desde que seja realizado com profissionais especializados, com o acompanhamento adequado. Se você quer colocar seu implante dentário na melhor clínica do centro de BH, entre em contato e agende uma avaliação. 

E como é após o procedimento do implante dentário?

Após o procedimento, é comum sentir sensibilidade na região. Isso acontece porque o organismo está em fase de cicatrização. No entanto, quando o paciente segue as orientações corretamente, esse desconforto dura pouco tempo e é totalmente controlável com analgésicos leves.

Outro ponto importante é a recuperação. Hoje, as técnicas são menos invasivas e permitem uma cicatrização rápida, sem dor.

Para saber tudo sobre o pós-procedimento, higienização e como é realizado o acompanhamento na melhor clínica odontológica de BH, leia esse artigo.  

O que mais posso fazer para não sentir dor no pós-operatório?

• Tomar a medicação receitada pelo dentista sem errar os horários indicados e sem esquecer nenhuma dose diária (antibióticos, anti-inflamatórios e analgésicos);
   
• Evitar esforços físicos exagerados e atividades que exigem muito do corpo, e se manter em repouso nos primeiros dias após a cirurgia;
   
• Manter uma alimentação adequada, preferencialmente à base de refeições líquidas, pastosas e gelada enquanto o corpo se recupera;
   
• Caprichar na higienização bucal, para evitar problemas e garantir uma cicatrização rápida, efetiva e sem dor. Isso também é orientado por seu dentista, ok? 

Além desta dúvida sobre a dor do tratamento, estamos à disposição para esclarecer outros questionamentos que você tiver. Somos a melhor clínica para implantes dentários em Belo Horizonte e será uma alegria te atender. Fale com a Dra. Kênia 

E, se você quiser se sentir ainda mais confiante para realizar o implante dentário, confira alguns depoimentos de pacientes que já realizaram o procedimento conosco e estão muito felizes, com o sorriso transformado. E, para conferir nossas avaliações no Google, clique aqui. 

Mitos comuns sobre a dor no implante dentário

1. “O implante dói muito” – Mito. Com anestesia e cuidados adequados, o processo é muito bem tolerado.

2. “A recuperação é longa e dolorosa” – Mito. A maioria dos pacientes volta à rotina em poucos dias. 

3. “Implante dentário dói mais que extração” – Mito. Em muitos casos, o desconforto é até menor.

Essas informações mostram que o medo costuma ser maior do que a realidade.

Onde colocar implante dentário em Belo Horizonte?

Para garantir a sua segurança, saúde e qualidade de vida, escolha uma clínica odontológica de confiança para realizar o tratamento de implantes dentários. 

 Atualmente, existem muitas opções disponíveis para quem deseja colocar implantes em BH. Algumas são realmente boas, com dentistas qualificados e capazes de solucionar os seus problemas de saúde bucal com profissionalismo, qualidade no atendimento e preço justo. Outras podem parecer alternativas interessantes, principalmente pelo baixo custo ou pelas excelentes condições de pagamento, mas é preciso fugir do “barato que sai caro”. 

Separamos algumas atitudes que podem ajudar na sua decisão:

• Pesquisar sobre a clínica na internet e buscar referências; 

• Conferir as avaliações do dentista no Google e nas redes sociais; 

• Visitar o consultório ou clínica pessoalmente e conhecer os dentistas; 

• Comparar os preços do tratamento, mas também a estrutura e o atendimento que deve ser humanizado de verdade, com uma equipe empática que entende de fato seu problema e estará sempre pronta para te ajudar com um sorriso no rosto; 

• Evitar as clínicas e dentistas com preços e condições de pagamento fora da realidade. 

Hoje, a Mr. Clean é a melhor clínica odontológica de BH. Somos uma clínica localizada no Centro de Belo Horizonte e especializada em transformar vidas. Ajudamos as pessoas a sorrirem com implantes dentários, aparelhos ortodônticos, clareamento dental, odontologia estética e muito mais. 

 Se você quer conquistar a qualidade de vida e a saúde que tanto merece, conte comigo e com minha equipe. Será um prazer e uma alegria te receber na Mr. Clean, a melhor clínica odontológica centro BH tanto para atendimentos presenciais quanto para atendimentos  on-line. Vamos conversar? Fale com a Dra. Kênia 

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Muitas pessoas sonham em voltar a sorrir, mas a dúvida é sempre a mesma: implante dentário dói? O medo da dor, seguido pela vergonha de ir ao dentista, é um dos principais motivos que atrasam a decisão de procurar uma clínica para implantes em Belo Horizonte. No entanto, a verdade é que a tecnologia tornou esse procedimento muito mais confortável do que se imagina. 

Implante dentário dói para colocar?

Durante a cirurgia, o paciente recebe anestesia local. Por isso, não sente dor ao colocar o implante dentário. Entretanto,  é normal que aconteça um leve desconforto após o procedimento, algo semelhante à sensação depois de uma extração dentária simples.

Além disso, os profissionais avaliam cada caso e podem prescrever medicamentos que ajudam a controlar este incômodo nos primeiros dias. Ou seja, colocar implante dentário não é sinônimo de dor intensa, desde que seja realizado com profissionais especializados, com o acompanhamento adequado. Se você quer colocar seu implante dentário na melhor clínica do centro de BH, entre em contato e agende uma avaliação. 

E como é após o procedimento do implante dentário?

Após o procedimento, é comum sentir sensibilidade na região. Isso acontece porque o organismo está em fase de cicatrização. No entanto, quando o paciente segue as orientações corretamente, esse desconforto dura pouco tempo e é totalmente controlável com analgésicos leves.

Outro ponto importante é a recuperação. Hoje, as técnicas são menos invasivas e permitem uma cicatrização rápida, sem dor excessiva.

Para saber tudo sobre o pós-procedimento, higienização e como é realizado o acompanhamento na melhor clínica odontológica de BH, leia esse artigo.  

O que mais posso fazer para não sentir dor no pós-operatório?

• Tomar a medicação receitada pelo dentista sem errar os horários indicados e sem esquecer nenhuma dose diária (antibióticos, anti-inflamatórios e analgésicos);
   
• Evitar esforços físicos exagerados e atividades que exigem muito do corpo, e se manter em repouso nos primeiros dias após a cirurgia;
   
• Manter uma alimentação adequada, preferencialmente à base de refeições líquidas, pastosas e gelada enquanto o corpo se recupera;
   
• Caprichar na higienização bucal, para evitar problemas e garantir uma cicatrização rápida, efetiva e sem dor. Isso também é orientado por seu dentista, ok? 

Além desta dúvida sobre a dor do tratamento, estamos à disposição para esclarecer outros questionamentos que você tiver. Somos a melhor clínica para implantes dentários em Belo Horizonte e será uma alegria te atender. Fale com a Dra. Kênia 

E, se você quiser se sentir ainda mais confiante para realizar o implante dentário, confira alguns depoimentos de pacientes que já realizaram o procedimento conosco e estão muito felizes, com o sorriso transformado. E, para conferir nossas avaliações no Google, clique aqui. 

Mitos comuns sobre a dor no implante dentário

1. “O implante dói muito” – Mito. Com anestesia e cuidados adequados, o processo é muito bem tolerado.

2. “A recuperação é longa e dolorosa” – Mito. A maioria dos pacientes volta à rotina em poucos dias. 

3. “Implante dentário dói mais que extração” – Mito. Em muitos casos, o desconforto é até menor.

Essas informações mostram que o medo costuma ser maior do que a realidade.

Onde colocar implante dentário em Belo Horizonte?

Para garantir a sua segurança, saúde e qualidade de vida, escolha uma clínica odontológica de confiança para realizar o tratamento de implantes dentários. 

 Atualmente, existem muitas opções disponíveis para quem deseja colocar implantes em BH. Algumas são realmente boas, com dentistas qualificados e capazes de solucionar os seus problemas de saúde bucal com profissionalismo, qualidade no atendimento e preço justo. Outras podem parecer alternativas interessantes, principalmente pelo baixo custo ou pelas excelentes condições de pagamento, mas é preciso fugir do “barato que sai caro”. 

Separamos algumas atitudes que podem ajudar na sua decisão:

• Pesquisar sobre a clínica na internet e buscar referências; 

• Conferir as avaliações do dentista no Google e nas redes sociais; 

• Visitar o consultório ou clínica pessoalmente e conhecer os dentistas; 

• Comparar os preços do tratamento, mas também a estrutura e o atendimento; 

• Evitar as clínicas e dentistas com preços e condições de pagamento fora da realidade. 

Hoje, a Mr. Clean é a melhor clínica odontológica de BH. Somos uma clínica localizada no Centro de Belo Horizonte e especializada em transformar vidas. Ajudamos as pessoas a sorrirem com implantes dentários, aparelhos ortodônticos, clareamento dental, odontologia estética e muito mais. 

 Se você quer conquistar a qualidade de vida e a saúde que tanto merece, conte comigo e com minha equipe. Será um prazer e uma alegria te receber na Mr. Clean, a melhor clínica odontológica centro BH tanto para atendimentos presenciais quanto para atendimentos  on-line. Vamos conversar? Fale com a Dra. Kênia 

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Para muita gente, saúde mental nunca foi um assunto a ser pensado ou discutido até então. E se vale o conselho, reflita sempre sobre seu estado emocional com ou sem quarentena. Isso ajuda muito a ter uma vida melhor e mais saudável.

E para você dar o pontapé inicial nesse assunto, te daremos agora 3 formas de cuidar da saúde mental durante a Quarentena. Vamos lá?

Técnicas de respiração

Parece simples demais para ser verdade, não é? Mas acredite: a respiração é um dos principais fatores para que a sua mente esteja calma, e isso é comprovado cientificamente.

O estado nervoso/ansioso causado pelo isolamento e pelas notícias pouco otimistas que surgem a todo instante ativa algumas áreas do cérebro que estimulam a hiperventilação, ou seja, a respiração rápida e de forma rasa (que capta pouco oxigênio).

Portanto, faça de 3 a 4 vezes por dia a Respiração dos Sete Segundos. Ela consiste em inspirar, segurar a respiração por sete segundos e soltar. 

Essa técnica ajudará com que o oxigênio preencha toda a área dos pulmões e circule pelo corpo com mais intensidade. Isso certamente vai colaborar muito a sua saúde mental durante a quarentena!

Meditação guiada

Muita gente acha que meditação é uma coisa extremamente fora da curva, que jamais conseguiria fazer ou até mesmo tem algum preconceito com a prática.

A verdade é que meditar, ao contrário que muita gente pensa, não significa não pensar em nada, mas sim não se apegar aos pensamentos que vierem até sua mente.

Muitas das vezes, crises de ansiedade acontecem porque somos atropelados pelos pensamentos, que vêm de maneira desorganizada e em grande quantidade. Isso compromete muito nossa saúde mental durante a Quarentena e no dia a dia normal.

A meditação guiada tem vários propósitos, e relaxar e organizar a mente são dois deles. Sob a orientação de um guia, você ouvirá comandos que irão te conduzir à leveza mental. 

Separamos uma meditação guiada incrível para você tentar. Coloque seus fones de ouvido e clique aqui para ouvir! É de graça.

Saúde mental durante a Quarentena: Sono reparador

Sem sombra de dúvidas, o sono é um grande responsável para manter a mente tranquila. Nesses dias de reclusão, acabamos por não ter horários certos para fazer as coisas como funcionaria na rotina comum.

Dessa forma, dormimos tarde, acordamos tarde, tudo isso regado a muito uso do celular e alimentação pouco saudável. O resultado? Um sono desregulado, que não cumpre a função de descansar o corpo, a mente e repor as energias.

O risco disso tudo é que o acúmulo de ansiedade, nervosismo e noites de sono maldormidas podem gerar sérios problemas, como o Bruxismo e a Disfunção Temporomandibular (DTM). 

Bruxismo

O famoso “ranger dos dentes”. Esse hábito provoca grande impacto e desgaste entre os dentes, principalmente ao dormir.

Quanto ocorre com certa frequência, pode acabar enfraquecendo e desgastando os dentes, ocasionando na perda dentária devido à fratura.

DTM

A sigla DTM significa Disfunção Temporomandibular, e se refere às alterações funcionais na musculatura da face responsável pela mastigação e também na articulação temporomandibular (ATM).

A articulação temporomandibular (ATM) é a parte que conecta sua mandíbula (maxilar inferior) ao crânio. A articulação pode ser encontrada nos dois lados da cabeça, na frente das orelhas. Permite abrir e fechar a mandíbula, falar e comer.

Entre os sintomas mais comuns, estão a cefaleia (dor de cabeça), dificuldade para mastigar, dor na musculatura do rosto, dor no ouvido, sensação de travamento na boca e outros.

Combinando as dicas para melhorar a saúde mental durante a Quarentena

Quer seja para evitar problemas como o bruxismo e a DTM, ou levar mais tranquilidade para os seus dias, combine os efeitos da técnica da Respiração em Sete Segundos, uma seção de meditação guiada antes de dormir e uma noite de sono reparador.

Os efeitos a longo prazo são maravilhosos! Praticando tudo isso, você poderá ajudar outras pessoas a melhorarem a saúde mental durante a Quarentena também.

E então? Qual dica você mais curtiu? Deixe seu comentário contando para nós. E se você identificou algum dos sintomas da DTM em você, mande mensagem em nosso WhatsApp clicando aqui!

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Acompanhar as brincadeiras e esportes

Não interprete como: “impedir que a criança brinque”. É que certos tipos de recreações geram riscos à criança – ela pode escorregar; tropeçar; bater a boca na borda da piscina, cair de bicicleta, patinete ou patins etc. Evitar machucados e lesões na boca e nos dentes é bom para que o desenvolvimento natural dos dentes e arcada ocorra sem complicações. Dependendo do esporte, dar um protetor bucal para proteger os dentes é uma boa saída.

Hidratar o corpo com muito líquido

Nas férias de final de ano as temperaturas sobem por causa do verão e o corpo transpira muito. Os pequenos transpiram ainda mais porque eles não param, é a inquietude comum da fase. Água mineral, sucos naturais, água de coco, chás gelados: não importa qual bebida natural você vai dar para a criançada ficar hidratada. Um corpo bem hidratado mantém a produção de saliva no nível normal, evitando boca seca e o surgimento de doenças bucais.

Alimentação sem exagerar no açúcar

Cinema, parque de diversões, piquenique na praça, passeio nos parques e museus, se a criança está na rua e ver alguma guloseima é certeza dela pedir. De salgadinhos a doces, os pequenos podem comer com moderação, desde que possam escovar os dentes depois (deixar para ingerirem perto da hora de ir pra casa pra fazer a higienização bucal pode ser uma boa opção).

Outro caminho é levar lanchinhos saudáveis e saborosos para elas comerem: frutas picadas e geladas como maçã, pera, manga, goiaba e abacaxi (sem excesso de açúcar, elas ajudam a manter a boca limpa, além de evitarem doenças na gengiva). E tem que ficar de olho não só no excesso de açúcar e gordura ingeridos, mas também nos corantes artificiais, que costumam manchar os dentes com muita facilidade.

Consultar o dentista de criança

Levar a criançada para fazer uma checagem no dentista  antes da viagem de férias é bom para o profissional ver se a saúde bucal está em boas condições, se há riscos de dor de dente e se algum procedimento preventivo precisa ser feito. Caso não dê para a consulta ao dentista ser feita antes, após o passeio é necessário levar os pequenos para esta avaliação, se for detectado algum desequilíbrio, uma cárie por exemplo, ela já será tratada logo!

Os adolescentes costumam aproveitar muito o período de férias para tirar os dentes sisos ou começarem um tratamento ortodôntico (colocar o aparelho nos dentes), afinal eles poderão tirar o repouso necessário sem se preocuparem com os estudos e compromissos do período escolar (sem contar que você, mãe, pai ou responsável também ficará mais tranquilo para encaixar um horário na agenda e levar a gurizada).

Aqui na Mr. Clean nossos pacientes crianças e adolescentes são constantemente informados quanto à importância de cuidar da saúde bucal – tudo é feito pelo PAP, Programa de Acompanhamento Preventivo que verifica o estado da boca e dentes, ensinando o que precisa ser melhorado. Marque um horário na clínica e veja que tanto eles como você vão se encantar com nossa equipe especializada em odontopediatria. Vem sorrir pra vida com a gente e curtir as férias com muita saúde!

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Como a saúde bucal interfere no treino

Estudos comprovam que caso um atleta possua problemas bucais, seu rendimento reduz em até 21%. Seja você um atleta profissional ou não, sua saúde bucal também interfere no exercício físico. Por exemplo, quem tem as arcadas dentárias desalinhadas (má-oclusão dental), não aproveita direito a energia dos alimentos durante a mastigação, além de respirar pela boca e ter dificuldade na hora do esforço físico.

Outros problemas bucais afetam o rendimento na hora de praticar atividade física, como as desordens na ATM (articulação têmporo-mandibular); alterações gengivais ou periodontais; cáries dentre outros casos. Por isso é preciso consultar um dentista, imagina você com foco total nos treinos e ficando prejudicado por desordens na boca e dentes? É exigir demais de você sem necessidade.

Certas doenças são mais susceptíveis de um atleta que não se preocupa com a saúde bucal ter. São enfermidades que podem estar diretamente relacionadas aos órgãos do corpo: a endocardite bacteriana (quando alguma bactéria presente na cavidade bucal devido desordens gengivais ou periodontais, cai na corrente sanguínea, podendo ir parar no coração); reumatismo ou problemas nas articulações do corpo.

Atenção para quem tem o hábito de treinar

Seja você um atleta frequente ou não, todo cuidado é pouco. Da mesma forma que você se preocupa com a roupa que retém mais o suor ou o tênis para não forçar pés e joelhos, em relação à saúde bucal a preocupação não pode ser diferente. São detalhes mínimos que às vezes passam sem serem notados e que podem estar criando uma condição favorável para um desequilíbrio bucal.

Certos cuidados são: sempre beber muita água (além de hidratar o corpo, a produção salivar ficará boa, deixando a boca lubrificada e evitando doenças bucais); maneirar na ingestão de suplementos ou bebidas isotônicas, repositoras ou energéticas (elas são ricas em açúcar, o que facilita o desenvolvimento de bactérias ou reduzem o pH da cavidade bucal, gerando cáries); usar o protetor bucal para esportes em que há risco de impactos na face (perder os dentes por descuido ninguém merece).

Comprometimento com a saúde da boca e dos dentes

Assim como se tem o hábito da prática desportiva, o hábito de cuidar corretamente da saúde bucal é também importante. Então se liga nos três principais cuidados: o primeiro é o de escovar corretamente, sem pressa, os dentes após as refeições (passar o fio dental, usar uma escova que combina com seu perfil bucal e pasta de dente com flúor – este hábito quase que anula o risco de infecções bucais).

O segundo hábito é consultar o dentista a cada seis meses (se o profissional falar que seu caso é mais delicado (uma gengiva mais sensível, por exemplo), siga as orientações passadas e não deixe pra depois as visitas. Aqui na Mr. Clean temos o PAP, Programa de Acompanhamento Preventivo, que faz com que o paciente visite o dentista para fazer limpeza e outros procedimentos, prevenindo doenças bucais. O terceiro cuidado é jamais roer unhas, morder tampas de canetas ou ter a mania de morder os lábios (isso tudo causa desordem na articulação da mandíbula).

Quem já pratica atividade física, vai tirar de fichinha esta atenção com a saúde bucal. É tudo questão de foco e força de vontade, principalmente para prevenir doenças bucais graves. Porque vamos combinar: adianta ter um corpo bonito, escultural e saudável e o sorriso não estar bem cuidado? Sorrir para as atividades físicas preocupando também com a boca e os dentes é o caminho certo para os treinos serem só sucesso!

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Implante dentário em Belo Horizonte

Isso está cientificamente comprovado e vale a pena ser sempre falado com os pacientes, afinal um diabético tem maior propensão de desenvolver doenças gengivais, como também cardíacas, acidentes vasculares encefálicos e doenças renais.

Em relação à saúde da boca e dos dentes a gente explica nas próximas linhas.

Primeiramente, o que é diabetes?

Doença que acomete pessoas no mundo inteiro, o diabetes é uma síndrome ligada ao metabolismo corporal, cuja origem é múltipla relacionada à falta ou incapacidade da insulina não trabalhar de forma correta no sangue.

Como o diabetes muda por completo o metabolismo do indivíduo, o paciente precisa mudar seus hábitos de vida para conseguir preservar a sua saúde.

Entendendo a relação saúde bucal e diabetes

Quem tem diabetes possui uma alta concentração de glicose no sangue (facilitando o desenvolvimento de bactérias), condição que se associada ao acúmulo de restos de comida na boca favorece o surgimento da cárie.

Uma pessoa que não realiza a higienização correta após as refeições (escovação completa e uso de fio dental), tem chances também de ter gengivite, periodontite, infecção e cicatrização tardia, disfunção da glândula salivar, infecção por fungos, desajuste no paladar e outros desequilíbrios na cavidade oral.

E o pior ainda pode ocorrer: caso o paciente diabético não consiga controlar os níveis de glicose no sangue, as doenças gengivais infelizmente podem se agravar.

O motivo é que assim como qualquer infecção que acaba elevando o nível de açúcar no sangue, as doenças gengivais podem atuar desta maneira também, aumentando a glicose e dificultando o controle do diabetes.

Cuidados bucais que o diabético precisa ter

Dois grandes objetivos que um diabético precisa ter: o primeiro é o de controlar o nível de glicose no sangue e o segundo é cuidar bem da gengiva e dos dentes.

Como o indivíduo conseguirá atingir estes objetivos? Por meio da manutenção de bons hábitos diários, como:

1. não fumar (a nicotina aumenta em até cinco vezes o risco de infarto em diabéticos);
2. evitar açúcares e carboidratos;
3. manter a saúde bucal equilibrada;
4. controlar a ansiedade e depressão (fazendo acompanhamentos com psiquiatra, psicólogo ou terapias alternativas com profissionais responsáveis – nutricionistas, massagistas, terapeutas etc);
5. praticar atividade física leve para controlar a glicose.

O paciente diabético precisa realizar acompanhamento frequente com médicos e dentistas, fazendo exames a cada seis meses.

O dentista precisa saber sobre qualquer alteração no estado da saúde do corpo, além dos medicamentos usados.

Implante dentário em Belo Horizonte

Se o açúcar no sangue não estiver controlado, é necessário de um atendimento médico com risco cirúrgico para poder liberar a realização de qualquer procedimento dentário (como implante ou cirurgias gengivais, por exemplo).

Controlando a glicose, automaticamente se controla e evita a boca seca, um dos sintomas do diabetes.

Após ler este texto, comente sobre este assunto com seus familiares ou amigos: os que têm a doença para reforçarem os cuidados e os que não têm, para prevenir que ela apareça.

Quanto maior for o nível de prevenção proporcionada por uma vida repleta de bons hábitos diários, maiores serão as chances de todos sorrirem pra vida sem preocupação e diabetes!

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O movimento

Iniciado na década de 1990, em todo o mundo, o Outubro Rosa continua incentivando as pessoas a participarem do controle do câncer de mama. Doença cancerígena mais comum entre as mulheres no Brasil e nos demais países, as chances de cura são maiores nos casos descobertos no início. O movimento surgiu então para isso: conscientizar, compartilhar informação, aumentar acesso aos serviços de diagnóstico e tratamento, diminuir a mortalidade.

Sintomas

Quando as células anormais da mama de uma mulher se multiplicam, elas podem formar um tumor, surgindo o câncer. Há tipos da doença que se desenvolvem rápido, outros são lentos. Os sintomas podem ser identificados quando a mulher faz o autoexame e repara que há algum caroço fixo, endurecido e geralmente indolor; se vê que a pele da mama está avermelhada, retraída ou com aspecto de casca de laranja; nota alterações no mamilo ou carocinhos nas axilas ou no pescoço.

Fatores de risco

A doença costuma acometer mulheres de idade mais avançada, porém há casos, infelizmente, de mulheres jovens tendo que tratar. No geral, os fatores de risco do câncer de mama vão desde a predisposição genética (parentes de primeiro grau que já tiveram a doença); ao histórico menstrual, de gravidez (principalmente amamentação) da mulher. Claro que o não cuidado com a saúde do corpo (estresse, fumo, bebida alcoólica em excesso, má alimentação e sedentarismo) pode favorecer o surgimento do câncer.

Como prevenir

As medidas preventivas continuam sendo o melhor comportamento a ser adotado. Mulheres, façam acompanhamento constante com o ginecologista (ou mastologista que é o especialista em mama) e o autoexame mensal, o conhecimento do estado físico do corpo ajuda a ocorrerem diagnósticos precoces – se o médico pedir outros exames como a mamografia (que deve ser feita anualmente por mulheres acima de 40 anos) ou ultra som, não deixem de fazer. Caso dê amamentar após a gestação, é outra atitude que também evita a enfermidade.

A boa e velha orientação dos cuidados com o peso corporal, saúde mental, alimentação rica em nutrientes e prática de atividade física vale também como medidas cruciais de prevenção. Grande maioria dos cânceres de mama é descoberto pelas próprias mulheres, que devem sempre procurar os direitos que terão e a ajuda de equipes médicas qualificadas e instituições hospitalares e ONGs que oferecem apoio.

O assunto é realmente sério e válido de você conversar com quem for preciso (mãe, irmã, avó, tia, prima, namorada, esposa, amiga) independente de você ser homem ou mulher. Quanto mais o movimento se espalhar, mais vidas serão salvas. Nós da Mr. Clean apoiamos o Outubro Rosa e a vida saudável das mulheres, todas merecem poder sorrir para a vida.

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Diferença entre ronco e apneia

Ronco e apneia, mesmo que usados como sinônimos no dia a dia, não são a mesma coisa. O ronco é aquele barulho chato (às vezes alto demais) quando o ar passa de forma obstruída (ou estreita) pelas vias respiratórias durante o sono, por isso gera ruídos. A apneia é, digamos, que um ronco evoluído para um estado perigoso, quando a garganta fica obstruída durante o sono.

O perigo se encontra no fato da pessoa parar de respirar por alguns segundos, o que aumenta as chances de ocorrência de infarto ou AVC, o que torna-se um quadro fatal. Nos casos mais graves de apneia são indicados o uso do CPAP (Continuous Positive Airway Pressure, traduzindo, pressão positiva contínua em vias aéreas) que é um aparelho para fazer a oxigenação durante o sono.

Sintomas que devem ser analisados

Cada pessoa sente os efeitos de uma noite mal dormida de uma maneira, mas geralmente os sintomas são: diminuição de reflexos durante o dia (por isso o risco elevado de acidentes no trabalho, principalmente quem trabalha com transportes ou maquinários), baixo rendimento escolar, sonolência diurna, problemas conjugais ou sociais. Associar a sonolência aos distúrbios do sono é difícil de ser feito, a pessoa só se dá conta de que esta pode ser a causa quando o outro reclama (o cônjuge, o amigo, o parente etc).

Como tratar com a ajuda de um dentista

Fazer um tratamento para um distúrbio do sono envolve uma equipe multidisciplinar, como pneumologistas, otorrinolaringologistas, neurologistas e psiquiatras. Tanto que geralmente eles solicitam a polissonografia, exame que monitora o sono do paciente. De acordo com o resultado, ocorre o encaminhamento para o dentista. Porém o contrário também pode ocorrer: se o dentista identificar que o paciente possui um caso grave de distúrbio do sono, ele encaminhará para a equipe multidisciplinar.

Nos casos de ronco ou apneia de nível leve a moderado, o dentista é capaz de tratar o quadro clínico do paciente. Serão prescritas as placas de avanço mandibular para serem usadas durante a noite, também chamadas de aparelho intra-oral. O ser humano possui o maxilar e a mandíbula pequenos (se comparado aos demais mamíferos) e quando ele dorme, a musculatura relaxa, fator que pode gerar a obstrução da garganta (a apneia).

Sabemos que dormir perto de alguém que sofre com estes distúrbios do sono não é fácil, às vezes a pessoa dorme melhor do que você que ficou incomodado com o ruído. Então se seu cônjuge, parceiro ou parceira, ou até parente e amigo sofrem deste mal, oriente a ida ao dentista, o tratamento é possível. Aqui na Mr. Clean já ajudamos muitos pacientes a terem uma noite de sono mais tranquila. Na dúvida, melhor consultar o médico dos dentes, não é mesmo?

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Além dos problemas mais simples como o sorriso amarelado e o mau cheiro impregnado, o cigarro possui mais de 5000 substâncias químicas em sua composição. Agora imagine tudo isso dentro de você, grudado em seu pulmão.

E para conversar mais sobre isso e te alertar sobre algumas situações acerca desse mal, criamos esse post incrível, cheio de informações que podem te ajudar muito. Descubra a seguir porque você deve parar de fumar agora mesmo!

Por que o tabagismo faz mal à saúde

Ao fumar um cigarro ou outra espécie de tabaco, uma pessoa tem as substâncias químicas prejudiciais passando primeiro pela boca e garganta. À medida em que o comportamento se repete, as chances de prejudicar a cavidade oral aumentam, o que gera o câncer de boca.

Outra consequência do tabagismo é o enfraquecimento do sistema imunológico que ele provoca, alterando a capacidade de combater bactérias presentes na boca, retardando a cicatrização gengival e gerando doenças periodontais.

O câncer de boca

Desde criança, todos nós aprendemos que fumar não faz bem para o corpo. Porém mesmo assim, algumas pessoas aderem ao mau hábito. Não entraremos em questões culturais aqui. Estamos orientando apenas quanto a prevenção e manutenção da saúde bucal.

Ouvimos também falar do câncer bucal provocado pelo tabagismo que, comprovado pelo Ministério da Saúde através de estudo de casos, acomete grande parte dos ex-fumantes. O motivo é que essa doença acontece por causa de mutações nas células sadias da boca, alterações provocadas pelo tabagismo.

Outras doenças oriundas do vício

Infelizmente, não é apenas com o câncer de boca que devemos nos preocupar. Uma cavidade bucal que inala fumaça acaba sofrendo queimaduras devido às altas temperaturas, ficando fraca e propensa ao desenvolvimento de doenças periodontais. Tudo isso por causa da circulação sanguínea que diminui, gerando infecções gengivais e dos ossos ao redor dos dentes.

Outros desequilíbrios que o tabagismo provoca são:

• Mau hálito devido a baixa produção de saliva;
• Tártaro, quando o cálcio da saliva acumula nos dentes;
• Alterações de paladar, olfato e de recuperação após procedimentos odontológicos;
• Dentes manchados.

Realmente não tem jeito: o ideal é não fumar e fazer acompanhamento constante no dentista para prevenir doenças bucais.

Ansiedade: um inimigo no combate ao tabagismo

Há quem afirme que o cigarro causa uma sensação de relaxamento e calma, justificando então seu uso para situações de alto estresse e ansiedade. Dessa forma, pessoas que querem parar de vez com o vício acabam colocando a necessidade desse mal para momentos dos quais é preciso acalmar os ânimos.

Então, sempre quando aquele pico de nervosismo aparecer junto da vontade de acender um cigarro, leve em consideração dois pontos:

1. Assim que os 5 minutos de duração do cigarro acabarem, toda ansiedade, estresse e estado alterado irá voltar. O que você precisa é de um acompanhamento profissional para te ajudar a vencer isso.
2. Pense a longo prazo, já que fumar causa um falso bem momentâneo, mas destrói sua saúde lá na frente.

Então, se você tem parentes ou amigos próximos, aconselhe sobre os malefícios do fumo, mesmo que eles julguem tem consciência disso. E caso você seja um fumante, receba as informações deste texto como conselhos de cuidado à sua saúde.

Nós, equipe Mr. Clean, nos colocamos à disposição para tirar qualquer dúvida e te atender no caso de você precisar de algum tipo de acompanhamento profissional. Curta nossas redes sociais e fique por dentro das nossas atualizações.

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Entendendo um pouco o que acontece

Não só na cavidade bucal, mas como em qualquer outra parte do corpo humano, os desequilíbrios psicológicos podem afetar as inconstâncias físicas, e o reverso também é possível. Se uma pessoa passa por estresse constante, o corpo dela estará liberando hormônios (hidrocortisona e cortisol), além de adrenalina. São substâncias que regulam o sistema imunológico, gerando efeitos pró-inflamatórios. Quando estes efeitos se juntam com uma má higiene bucal, o resto da história você já imagina um pouco, né.

O que o estresse pode causar na saúde bucal

De um simples e passageiro inchaço a desconfortos mais graves, a saúde oral de uma pessoa que tem passado por estresse constante é coloca em cheque. Doenças periodontais, bruxismo (que pode desencadear enxaquecas, cefaléia e desgastes dos dentes), halitose, aftas, cáries e vários outros incômodos estão susceptíveis a surgirem. Isso sem falar quando o indivíduo necessita se medicar para combater o desequilíbrio emocional (casos de depressão, por exemplo) e os remédios afetam a produção de saliva, favorecendo a gengivite.

Como proceder para cuidar das duas saúdes

Viver nos dias de hoje totalmente longe do estresse é algo complicado, a gente sabe. Ainda mais que a maioria de nós mora em cidade grande, ambiente cheio de fatores desgastantes (trânsito, poluição, violência, correria insana). O caminho para tentar driblar as emoções negativas e viver com mais saúde psicológica é focar em ter boas noites de sono, dedicar-se a uma alimentação saudável e prática de atividade física, se permitir ter momentos de prazer e sabedoria (seja com a família, amigos, um terapeuta, um hobby).

Não negligencie a saúde de qualquer parte do corpo – seja a bucal (o nosso Programa de Acompanhamento Preventivo, PAP, visa este cuidado diário da boca e dos dentes), a mental e a corporal. Quanto mais você conseguir cuidar de si mesmo em todos estes aspectos, mais irá sorrir pra vida e saber controlar o estresse, pode acreditar!

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