Por que trocar a escova de dentes?

Substituir a escova de dentes usada por outra nova é uma atitude que visa otimizar a limpeza bucal. Como assim? A escova de dentes previne que um sorriso tenha acúmulo de placa bacteriana, o que evita tártaro, cárie e doenças gengivais. Se os tufos da escova estão desgastados e desalinhados devido ao uso, a remoção efetiva da placa bacteriana fica comprometida. Outro motivo é que a escova acumula bactérias, então é bom usar uma escova nova para que a boca e os dentes não sejam infectados.

Quando trocar?

O ideal é trocar a escova de dentes a cada 3 meses de uso. Ou então quando as cerdas (os tufos que falamos) se mostram desgastados e deformados. Vale ressaltar que após um resfriado, gripe ou infecção de boca ou garganta, também é preciso trocar, afinal os germes podem ficar na escova, ocasionando uma reinfecção. Reforçamos que a substituição por um artefato novo é por questões de manutenção da saúde bucal e, consequentemente, saúde corporal.

Como saber se precisa trocar?

Caso o período de uso de três meses ainda não foi completado, é necessário observar o estado físico da escova: cerdas desgastadas indicam que ela não vai limpar direito a boca e os dentes. Em alguns modelos, as cerdas mudam de cor, ficando mais claras e portanto indicam que é preciso realizar sua troca por outra nova. Se ainda estiver com dúvida, ao olhar para sua escova de dentes, consulte o dentista para ele te explicar todas as questões.

E se não for feita a troca…

Passar muito tempo usando a mesma escova de dentes traz consequências sérias para a saúde bucal e do corpo, com o tempo. Se a escova não limpa direito, a chance de desenvolvimento de problemas bucais (cáries, tratamento de canal, gengivite que vira periodontite e que vira, se não tratada, a perda dos dentes).
Quem não segue este tempo de troca pode passar por complicações de saúde muito mais sérias, como o câncer de boca e a endocardite bacteriana, que são doenças bem graves. Lembrando que ninguém, casa, família, pais com as crianças, deve compartilhar a escova de dentes. Cada um tem que ter a sua própria, afinal só assim dá para ter boa saúde bucal. E aí, anotou as respostas pra você compartilhar com a família e os amigos? E se precisar, estamos de braços abertos para te atender!

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Acompanhar as brincadeiras e esportes

Não interprete como: “impedir que a criança brinque”. É que certos tipos de recreações geram riscos à criança – ela pode escorregar; tropeçar; bater a boca na borda da piscina, cair de bicicleta, patinete ou patins etc. Evitar machucados e lesões na boca e nos dentes é bom para que o desenvolvimento natural dos dentes e arcada ocorra sem complicações. Dependendo do esporte, dar um protetor bucal para proteger os dentes é uma boa saída.

Hidratar o corpo com muito líquido

Nas férias de final de ano as temperaturas sobem por causa do verão e o corpo transpira muito. Os pequenos transpiram ainda mais porque eles não param, é a inquietude comum da fase. Água mineral, sucos naturais, água de coco, chás gelados: não importa qual bebida natural você vai dar para a criançada ficar hidratada. Um corpo bem hidratado mantém a produção de saliva no nível normal, evitando boca seca e o surgimento de doenças bucais.

Alimentação sem exagerar no açúcar

Cinema, parque de diversões, piquenique na praça, passeio nos parques e museus, se a criança está na rua e ver alguma guloseima é certeza dela pedir. De salgadinhos a doces, os pequenos podem comer com moderação, desde que possam escovar os dentes depois (deixar para ingerirem perto da hora de ir pra casa pra fazer a higienização bucal pode ser uma boa opção).

Outro caminho é levar lanchinhos saudáveis e saborosos para elas comerem: frutas picadas e geladas como maçã, pera, manga, goiaba e abacaxi (sem excesso de açúcar, elas ajudam a manter a boca limpa, além de evitarem doenças na gengiva). E tem que ficar de olho não só no excesso de açúcar e gordura ingeridos, mas também nos corantes artificiais, que costumam manchar os dentes com muita facilidade.

Consultar o dentista de criança

Levar a criançada para fazer uma checagem no dentista  antes da viagem de férias é bom para o profissional ver se a saúde bucal está em boas condições, se há riscos de dor de dente e se algum procedimento preventivo precisa ser feito. Caso não dê para a consulta ao dentista ser feita antes, após o passeio é necessário levar os pequenos para esta avaliação, se for detectado algum desequilíbrio, uma cárie por exemplo, ela já será tratada logo!

Os adolescentes costumam aproveitar muito o período de férias para tirar os dentes sisos ou começarem um tratamento ortodôntico (colocar o aparelho nos dentes), afinal eles poderão tirar o repouso necessário sem se preocuparem com os estudos e compromissos do período escolar (sem contar que você, mãe, pai ou responsável também ficará mais tranquilo para encaixar um horário na agenda e levar a gurizada).

Aqui na Mr. Clean nossos pacientes crianças e adolescentes são constantemente informados quanto à importância de cuidar da saúde bucal – tudo é feito pelo PAP, Programa de Acompanhamento Preventivo que verifica o estado da boca e dentes, ensinando o que precisa ser melhorado. Marque um horário na clínica e veja que tanto eles como você vão se encantar com nossa equipe especializada em odontopediatria. Vem sorrir pra vida com a gente e curtir as férias com muita saúde!

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Entendendo um pouco o que acontece

Não só na cavidade bucal, mas como em qualquer outra parte do corpo humano, os desequilíbrios psicológicos podem afetar as inconstâncias físicas, e o reverso também é possível. Se uma pessoa passa por estresse constante, o corpo dela estará liberando hormônios (hidrocortisona e cortisol), além de adrenalina. São substâncias que regulam o sistema imunológico, gerando efeitos pró-inflamatórios. Quando estes efeitos se juntam com uma má higiene bucal, o resto da história você já imagina um pouco, né.

O que o estresse pode causar na saúde bucal

De um simples e passageiro inchaço a desconfortos mais graves, a saúde oral de uma pessoa que tem passado por estresse constante é coloca em cheque. Doenças periodontais, bruxismo (que pode desencadear enxaquecas, cefaléia e desgastes dos dentes), halitose, aftas, cáries e vários outros incômodos estão susceptíveis a surgirem. Isso sem falar quando o indivíduo necessita se medicar para combater o desequilíbrio emocional (casos de depressão, por exemplo) e os remédios afetam a produção de saliva, favorecendo a gengivite.

Como proceder para cuidar das duas saúdes

Viver nos dias de hoje totalmente longe do estresse é algo complicado, a gente sabe. Ainda mais que a maioria de nós mora em cidade grande, ambiente cheio de fatores desgastantes (trânsito, poluição, violência, correria insana). O caminho para tentar driblar as emoções negativas e viver com mais saúde psicológica é focar em ter boas noites de sono, dedicar-se a uma alimentação saudável e prática de atividade física, se permitir ter momentos de prazer e sabedoria (seja com a família, amigos, um terapeuta, um hobby).

Não negligencie a saúde de qualquer parte do corpo – seja a bucal (o nosso Programa de Acompanhamento Preventivo, PAP, visa este cuidado diário da boca e dos dentes), a mental e a corporal. Quanto mais você conseguir cuidar de si mesmo em todos estes aspectos, mais irá sorrir pra vida e saber controlar o estresse, pode acreditar!

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Implante dentário em Belo Horizonte

O desejo de saciar a vontade de comer os doces e salgados típicos é enorme, a gente sabe. Outra coisa que a gente sabe são os cuidados que devemos ter com os dentes nos dias de festa, vale a pena conhecer.

Não deixe o açúcar puxar a quadrilha das cáries

Além dos irresistíveis doces, é comum beber refrigerante para acompanhar as comidas. Nós aconselhamos trocar o refri por suco natural ou por água.

Isso porque assim como o açúcar dos doces, o refrigerante também descalcifica o esmalte do dente, o que favorece o desenvolvimento de cáries.

Em último caso, faça pelo menos um bochecho com água para evitar que o açúcar fique muito tempo nos dentes.

Evite o forró de complicações bucais

A farra não é só sua, ela é também das bactérias que produzem cáries, como falamos. Outros desconfortos que podem surgir são as fraturas de dentes ou inflamações na gengiva.

Grande maioria dessas implicações são causadas devido aos alimentos crocantes típicos da festa: pé-de-moleque, maçã do amor, pipoca, amendoim, cocada, entre outros.

Pra um pedacinho destes alimentos agarrar na gengiva e inflamar (a ponto de dar abcesso) não custa nada.

Reverência junina de atenção para quem usa aparelho

E também para quem tem prótese dentária. São pessoas que devem realmente evitar alimentos duros, como o amendoim, maçã do amor ou pé-de-moleque.

A textura endurecida pode quebrar os braquetes ou a prótese, comprometendo o tratamento.

Implante dentário em Belo Horizonte

O milho cozido é outro que exige cautela, ele gruda no vão dos dentes e fica complicado de remover em quem usa aparelho, o ideal é retirar os grãos de outra forma e comer com moderação.

Depois da festança, hora de cuidar dos dentes

Assim que você chegar da festa junina, escove os dentes! Se você estiver indo dormir, mais um motivo para higienizar corretamente a boca e evitar os transtornos que citamos. Use corretamente a escova, o creme dental e o fio dental (se quiser, finalize com um enxaguante bucal).

E se ficou algum incômodo nos dentes, língua, gengiva ou boca após essa temporada junina, não deixe de visitar um dentista.

Aqui na Mr. Clean vamos adorar ajudar você e sua família, inclusive tirando dúvidas sobre qualquer tipo de medidas de prevenção e cuidado à saúde bucal.

Então capricha no arrasta pé e sorria nas festas juninas com muita alegria e saúde!

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Um dos alertas que todos nós ouvimos falar desde a infância é sobre a terrível cárie. Os pais ensinam aos filhos que escovar os dentes é importante para ‘não dar cárie’, e que comer muitos doces também favorece a doença. Pois bem, para que você e sua família saibam um pouco mais sobre essa vilã da saúde bucal, confira a seguir algumas informações importantes.

Muito cuidado, pois ela é uma doença

Aos que acreditam que é exagero, calma-lá: a cárie é uma doença causada por bactérias que vivem na boca. Caso o paciente não a trate, ela pode destruir o dente (um ou mais deles), alcançar a polpa (o nervo do dente) e virar um abcesso, que já é a infecção na ponta da raiz do dente. O abscesso é tratado fazendo canal, cirurgia ou até a extração do dente. É sério pessoal, a cárie pode evoluir para complicações super doloridas e perigosas para a saúde.

O que provoca a cárie

Quando nos alimentamos, seja por refeições sólidas, pastosas ou líquidas (exceto água pura própria para beber), acabamos por sujar a boca. E as bactérias que vivem em nossa boca sobrevivem dos restos de alimentos que encontram, transformando (principalmente o açúcar e amido) em ácidos. São exatamente estes ácidos que destroem o esmalte do dente, deixando-o frágil. Isso porque a placa bacteriana (formada por bactérias, ácidos, resíduos de comida e saliva) grudam no dente, podendo se mineralizar e virar tártaro.

Como se prevenir

Cuidar da saúde bucal é menos dolorido e mais econômico, pode apostar. Mantenha uma boa higiene da boca: escove os dentes pelo menos três vezes ao dia – não esquece do fio dental, hein? Tenha uma dieta balanceada e, caso você coma alimentos com açúcar e amido, coma durante a refeição para diminuir o número de vezes que os dentes são expostos ao ácido (a mania de chupar balinha o tempo todo estraga os dentes, a não ser que seja sem açúcar).

Use creme dental e enxaguatório (quando o dentista indicar) com flúor, use também o raspador de língua e confirme se a água que você bebe (principalmente as crianças) também possui flúor, ele ajuda a prevenir cáries. Outro hábito muito importante é quanto às consultas de rotina no dentista. O nosso Programa de Acompanhamento Preventivo (PAP) surgiu para preservar sua saúde bucal e geral, evitando problemas e resolvendo os problemas menores antes de se tornarem sérios. Então, vamos cuidar dos dentes? Vem sorrir pra vida com a gente, com dentes sem cárie e bem lindos!

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De onde vem o coelhinho que traz ovos?

O querido coelhinho da Páscoa que leva magia à infância de milhares de crianças é um ícone com fundamento. Ele é inspirado no animal coelho, que se reproduz de forma rápida e em abundância, portanto simboliza a vida. Tanto para judeus quanto cristãos, a data representa a esperança de uma vida nova, e os ovos que o coelhinho traz para você estão também nesse contexto que a época possui.

Hora de deixar o momento mais doce

Vamos combinar que a Páscoa é deliciosa, né, gente? Trocam-se ovos de Páscoa, presentes, cestas ou embrulhos cheinhos de chocolates, doces e o que mais o calor da festividade provocar. Vale lembrar que a doçura da ocasião não está só no chocolate, e sim no olhar carinhoso e esperançoso que você tem com a vida. Por isso aqui na Mr. Clean a gente gosta tanto de sorrir pra vida, só assim é possível ter uma vida plena.

Mas… cuidado com a cárie

E como é uma data de valorização da vida cabe a nós, profissionais que prezam pela saúde bucal e saúde geral das pessoas, alertar quanto à ingestão de doces em excesso durante o período. Estudos indicam que ao se comer algo doce, em cerca de 20 segundos a bactéria terá convertido o açúcar em ácido (ele dura em torno de 30 minutos) que acaba destruindo o esmalte do dente.

Por isso para evitar que a boca dos seus filhos e de quem mais você ama fique revestida de açúcares e crie oportunidade para a cárie, lembre ou ajude essas pessoas a escovar os dentes logo após a ingestão de doces. Curta bastante o feriado, coma doces e chocolates (com moderação pra evitar arrependimento depois ao subir na balança rsrs) e não esqueça de cuidar da saúde bucal. Feliz Páscoa para você, sua família e amigos, muitos sorrisos em sua vida!

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Por que retirar os dentes siso

Há quem não precise fazer a cirurgia, há quem precise. Por isso é tão importante acompanhar a saúde bucal dos jovens, para ver se há espaço suficiente para os sisos e se eles não estão prejudicando o alinhamento dos outros dentes. Alguns estudiosos acreditam que o siso é capaz de desalinhar os dentes, principalmente os da frente e embaixo. Portanto, converse com o seu dentista e saiba qual a opinião dele.

Além do alinhamento é preciso verificar casos em que a escova não consegue limpar direito o siso; fala e mordida alteradas; dificuldade de nascimento de outros dentes; infecções frequentes (cáries ou doença periodontal); dores na mandíbula e ouvido ou quando o siso está em contato com a raiz de outros dentes – a cirurgia para retirada é essencial.

Preparo para a cirurgia

A cirurgia da remoção do siso é tranquila, o paciente nem precisa internar. É muito importante que sejam tomados todos os cuidados passados pelo dentista, assim as complicações após o procedimento quase não têm chance de ocorrer. No dia da extração, o ideal é que seja feita uma refeição leve e os medicamentos prescritos sejam ingeridos, como antibióticos.

Recomenda-se não usar maquiagem no rosto e nem acessórios de cabelo que atrapalhem o conforto da cabeça no assento, isso facilita tanto para o paciente quanto para o dentista. Sempre informe o histórico de saúde do jovem para o dentista (alergia a algum remédio ou substância, reações já ocorridas com anestesias, etc). Todo cuidado é pouco, você sabe disso.

Cuidados pós-cirúrgicos

Tomando certas medidas após a extração, a recuperação do jovem paciente será super tranquila, basta ajudá-lo a seguir, olha só: buscar ingerir alimentos líquidos nos três primeiros dias, evitando comidas quentes; em seguida, até o sétimo dia, comer alimentos mais pastosos, os granulosos ou duros ainda não; evitar movimentos bruscos com a boca nas primeiras 24 horas após a cirurgia (como bochechar, cuspir ou falar demais); adotar uma escovação mais suave no primeiro dia, sem usar enxaguante bucal, ok? Após o prazo passado pelo dentista (cerca de 07 dias), volte ao consultório para retirar os pontos, caso contrário eles irão acumular alimentos, impurezas e bactérias, dificultando a cicatrização.
Viu só como o procedimento da extração do dente siso é algo importante e que exige atenção e cuidado? Aos jovens que têm necessidade de fazer a retirada do siso, aproveitar este restinho de férias pode ser uma boa para já resolver isso. Prevenir e resolver desconfortos na saúde bucal é com a gente mesmo. Marque um horário na Mr. Clean, será um prazer atendê-los.

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Quais são os incômodos mais frequentes?
O desconforto mais comum que as pessoas acreditam que uma pessoa idosa enfrenta é o uso de próteses, principalmente se for dentadura. O que muitos se esquecem é que o organismo do idoso é um organismo mais sensível e suscetível a inúmeros incômodos. Listando os principais deles: perda dos dentes; mastigação inadequada dos alimentos (devido às dificuldades que surgem com a falta dos dentes ou na adaptação com as próteses, a trituração da comida é feita com insuficiência); engasgos súbitos ou deglutição errada em virtude da mastigação ineficaz; cáries de raiz; xerostomia (a famosa boca seca); bruxismo (hábito de apertar e ranger os dentes); lesões da mucosa oral (candidíases, leucoplasias); câncer oral; doenças periodontais que afetam os tecidos de suporte e sustentação dos dentes; dificuldades de socialização.

A terceira idade gera uma sensibilidade maior na boca, principalmente porque é normal a gengiva começar a retrair, deixando bem expostas as áreas do dente que não são protegidas pelo esmalte dental. É um desconforto sentido por alimentos ou bebidas quentes e frias, além do ar frio ou de líquidos doces e amargos – nos quadros clínicos mais graves de sensibilidade bucal.

Como resolver estes incômodos
De início, a saúde bucal de um idoso permeia os cuidados básicos que tanto os adultos quanto as crianças devem ter com os dentes – escovação correta feita com escova macia que não machuca os dentes e a gengiva (o dentista deve orientar o tipo de escova que é melhor para sua arcada dentária), uso de fio dental para retirar os resíduos de alimentos que ficam grudados entre os dentes, uso de raspador lingual para evitar a saburra, acompanhamento periódico no dentista. O cuidado que for realizado de forma diferente das usuais, só pode ser passado pelo profissional dentista que acompanha o idoso, que irá avaliar todo o quadro clínico da boca, associando com a saúde como um todo do indivíduo e levando em consideração os riscos e benefícios existentes.

Além da Odontogeriatria que irá tratar os incômodos sentidos por um idoso, assim como irá reduzir os danos futuros que ele possa ter, o tipo de alimentação de nutrientes que o idoso ingere possui extrema importância para a saúde bucal. O ideal é que seja feita uma dieta rica em carnes, frutas, verduras, legumes, cereais e fibras, evitando o consumo de alimentos industrializados, doces e refrigerantes ao máximo.

Outros pequenos cuidados feitos no dia a dia, de acordo com a rotina do idoso, são capazes de diminuir os incômodos sofridos. Escovar corretamente a dentadura ou próteses, além de guardá-los em lugar seguro e úmido é essencial para evitar a boca seca. Certos medicamentos também causam a xerostomia (ressecamento da mucosa bucal), portanto é importante que o dentista acompanhe todos os remédios ingeridos pelo idoso para saber dos efeitos colaterais causados.

Os tipos de limpeza da boca variam de acordo com a condição de vida do idoso. Aquele que é totalmente independente, parcialmente dependente ou totalmente dependente de um cuidador – será orientado pelo dentista, de preferência com a família acompanhando cada especificidade e exigência que o método de escovação ou limpeza com gaze e solução exige.

O sorriso dos experientes
Chegar na terceira idade é uma vantagem por se tratar da fase que indica que você já viveu por muitos anos. Poder curtir os netos, acompanhar as conquistas e amadurecimentos dos familiares, dar conselhos para amigos, ver pessoas de bem transformando o mundo em um lugar melhor, avaliar o presente para assim construírem o futuro são algumas atitudes de vida que poucos, melhor dizendo, que só os idosos são capazes de usufruir.

E diante de tantas possibilidades que a terceira idade possui, nós da Mr. Clean acreditamos e queremos sempre ver uma velhice repleta de sorrisos saudáveis, sinceros e espontâneos. Parabenizamos os idosos de hoje pela força que eles têm e nos transmitem, assim como reconhecemos as pessoas que cuidam deles com total carinho, atenção e respeito. Hoje, dia 01 de outubro e sempre, viva os idosos!

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Como ela ocorre
A chamada endocardite bacteriana acontece quando uma bactéria atinge a válvula do coração ou do endocárdio, ou seja, o músculo do coração. No local onde a bactéria se aloja, ela passa a criar um ninho, o que gera uma destruição gradativa da válvula do coração, além de se espalhar para o resto do corpo, podendo afetar qualquer parte. As pessoas que possuem problema congênito na formação do endocárdio ou que já sofreram com alguma alteração na válvula do coração, têm grandes chances de desenvolver a doença. Sem estas características, fica mais difícil da bactéria alojar no coração e ali criar uma colônia de bactérias por causa da velocidade normal do fluxo sanguíneo, que acaba “limpando” o local.

A relação dela com a odontologia
Vários agentes vivem na boca, alguns deles em plena harmonia, outros nem tanto. Quando algum destes agentes – como por exemplo a bactéria da cárie ou a bactéria que causa doença periodontal – entram no organismo e chegam até o coração que é vulnerável (endocárdio ou válvula sensíveis), acontece a endocardite bacteriana. Portanto, a causa da doença está diretamente ligada ao descuido com a saúde bucal.

É ideal que antes de realizar tratamentos dentários mais invasivos alguns pacientes façam uma aplicação preventiva, sob orientação do dentista, de antibióticos para evitar possíveis infecções. Intervenções odontológicas mais complexas (raspagem, exodontia, tratamento de canal dentre outras) como também lesões bucais que precisam ser tratadas deixam uma “porta aberta” para a entrada das bactérias no organismo, o que é perigoso e um facilitador para o desenvolvimento da endocardite bacteriana.

Como prevenir
Tanto os atletas profissionais, os atletas não profissionais e os não atletas, é importante que façam um acompanhamento com o cardiologista para detectar alguma anormalidade no coração. Certos defeitos do órgão são imperceptíveis e não impedem a prática de atividade física, portanto é importante saber se o coração apresenta algo de diferente.

Outra atitude importantíssima a ser tomada é o cuidado com a saúde bucal, fazer uma escovação correta dos dentes, utilizar o fio dental com frequência para retirar melhor os resíduos de alimentos e ter acompanhamento frequente de um dentista para ele identificar qualquer tipo de irregularidade (tártaro, placa bacteriana, cárie, gengivite etc) é essencial.

Agradecemos todos os nossos pacientes pela confiança e parceria. Vocês estão de parabéns por já terem se engajado na causa principal da Mr. Clean: a prevenção da saúde bucal. Aos que já se engajaram em nossa causa fica aqui nosso muito obrigado e aqueles que ainda não conhecem o PAP (Programa de Acompanhamento Preventivo), estão mais que convidados para conhecerem e começarem uma vida com mais saúde bucal desde já! 😉

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