dentista, prevenção de cáries, saúde bucal |
Ahhhh o verão! Com ele vêm as férias escolares, oportunidade boa para curtir a estação e passear bastante com a família e os amigos. As crianças e os adolescentes adoram, se divertem e saem da rotina da escola. Só que alguns saem da rotina dos hábitos de cuidados com a saúde bucal, o que é super errado. Aliás, esta época é recheada de delícias e guloseimas que pedem ainda mais cuidado com a boca e os dentes. Acompanhe nossas dicas para que o sorriso da criançada e dos jovens se mantenha belo e saudável. Manter alimentação e escovação saudáveis A falta de horários escolares não pode ser motivo para displicência com a higiene dental (escovação completa com creme dental e uso do fio dental) ou com as refeições. Ouviram bem, mamães, papais, avós, tios e quem mais é responsável pela gurizada e rapaziada? Evite deixar que eles abusem de doces, carboidratos e alimentos muito gordurosos – atenção redobrada nos que possuem excesso de corante (um exemplo são os picolés tão pedidos na praia), eles são um prato cheio para o desenvolvimento de cáries. Cuidados na prática de atividades físicas e brincadeiras Outro ponto de atenção que os adultos precisam ter nesta época do ano é quanto às atividades físicas e brincadeiras que os pequenos e os adolescentes gostam de se divertir. Alertá-los quanto aos riscos é essencial (evitar empurrões nos jogos de contato físico, jamais pular do balanço em movimento ou sempre sair da piscina pela escadinha), assim como usar protetor bucal e capacete nas práticas de esportes radicais (skate, bicicleta, patins etc). Caso algo não saia...
Day Clinic, prevenção de cáries, Sorriso Bonito |
Mais um ano termina e a vida se renovará por mais 365 dias, um dos milagres divinos para que todos possam correr atrás dos objetivos carregados no peito. E aí, você já está se preparando para 2017 ter o máximo possível de sorrisos? Se você já fez seu planejamento anual, parabéns! Se ainda não tiver feito, não se preocupe que ainda dá tempo! Pegue lápis ou caneta e aquele papel que irá te acompanhar ao longo do ano (agenda, caderno ou moleskine) e faça sua listinha. Se planeje com a gente, vem! Já traçou suas metas para o novo ano? Viajar mais? Melhorar a alimentação? Investir na imagem pessoal? Independente dos seus planos para os próximos 365 dias, procure listar todos eles em um papel ou no celular (o ideal é anotar onde você vai ver a lista com frequência em sua rotina). E a grande dica é a seguinte: trace as metas primeiro por aquelas que você tem mais domínio. Assim você se sente mais motivado e com vontade de realizar seus objetivos no próximo ano. Tenha em mente também os desafios Não estamos falando no sentido negativo, mas sim para você já ir se preparando para os possíveis obstáculos que poderão surgir e se munir do que é preciso. Aceitar as próprias dificuldades não é fácil e é até um exercício que exige paciência e tempo, porém é um excelente caminho para a superação e alcance de metas. Por que é bom se organizar Grandes mentes, como por exemplo Steve Jobs, procuram ter hábitos de vida bem definidos, o que ajuda a alcançar o...
