Fim de ano é sempre a mesma história: festa repleta de comes e bebes com amigos, família ou colegas de trabalho. É raro resistir às delícias da data, que acabam sendo refeições ricas em gordura, carboidratos e açúcares. Aproveitar as festas de final de ano não é um problema, desde que seja feita a correta higienização bucal para preservar dentes, boca e gengiva. Se liga nas orientações para você celebrar sem ter preocupações depois.
Mostre ao Papai Noel que você não deixa a higiene bucal de lado
E mostre para as crianças e adolescentes também, assim você ainda dá o exemplo aos mais jovens. Logo após fazer as refeições maravilhosas que a época permite (e que não entraremos em detalhes pra não ficarmos com água na boca), escove os dentes como você já faz de costume: com escova de cerdas macias, creme dental, fio dental e se precisar, o enxaguante bucal.
Desta maneira você evita a formação de placa bacteriana sobre os dentes e gengiva, precavendo-se de ácidos produzidos por essas bactérias (durante cerca de 20 minutos os ácidos costumam atacar os dentes, o que gera ruptura do esmalte dental e cárie). Melhor então curtir a festa sem esquecer da saúde bucal, né?
O bom velhinho assina embaixo nas dicas para os seus dentes
Se você não conseguir realizar a escovação logo após as refeições de final de ano, procure mascar chicletes zero açúcar ou caprichar em um bochecho com água. O efeito da goma de mascar sem açúcar faz produzir mais saliva para lubrificar a boca.
Outra dica é comer os alimentos açucarados junto com as refeições – a produção salivar durante a mastigação também ajuda a neutralizar ácidos e evitar acúmulo de restos de alimentos. Beber mais água é outra medida preventiva, pois o flúor da água auxilia na prevenção da cárie.
As pessoas que usam aparelhos ortodônticos precisam ter cuidado para não deixarem que certos alimentos grudem nas bráquetes ou que o aparelho se quebre com alguns alimentos duros (melhor prevenir do que remediar, ainda mais nos dias que são pura festa e depender de plantão odontológico será pior).
Lembre-se que o sorriso é seu cartão de visitas e ele exige uma rotina para que fique lindo e sadio. Aqueles que desejam começar o ano de 2017 com o sorriso transformado, dar um upgrade na imagem pessoal, venham à Mr. Clean que a gente está à disposição para cuidar da sua saúde bucal.
Um Feliz Natal a todos! São os votos, com muito carinho, de toda a equipe Mr. Clean!
