Mesmo que o termo pareça ser nome de doença, a halitose nada mais é que o mau hálito, o incômodo que alguns sentem quando abrem a boca para falar ou respirar. É um assunto considerado meio que um tabu, pois há pessoas que sabem que têm, as que acham que que têm e as que não sabem que têm (é um problema até psicológico e delicado de se lidar,  afinal incomoda tanto quem possui, quanto quem está perto de uma pessoa que possui). Separamos algumas informações para que você, quem sabe não consiga ajudar aquela pessoa mais íntima (parente, amigo) que, infelizmente, sofre com isso?

As causas do mau hálito

Já está comprovado que a grande maioria dos casos de halitose começa na própria boca. Cerca de 90% dos casos se relacionam à falta de limpeza da língua, o que gera a saburra lingual (placa bacteriana esbranquiçada que fica no fundo da língua). Os outros 10% são referentes aos casos de restaurações mal adaptadas ou quando a pessoa come certos tipos de alimentos (cebola e alho, por exemplo); ingere muito álcool; fuma; costuma ter a boca seca ou está com algum desequilíbrio no corpo – doença periodontal, diabetes, insuficiência renal, infecções respiratórias ou no aparelho gastrointestinal.

Os pacientes que passam por tratamento de radioterapia, costumam ter a produção de saliva reduzida, o que gera mau hálito (dependendo, se preciso, eles podem até usar saliva artificial para ajudar na lubrificação da boca). Todas essas hipóteses elevam as chances de uma pessoa ter mau hálito. Lembrando que hoje já existem clínicas especializadas na área, que realizam exames para identificar a causa específica da halitose.

O que fazer para não ter

Cuidar da saúde e evitar as doenças que citamos é uma das maneiras de prevenir o desconforto. Outras formas são: ter uma excelente higiene bucal (escovar ou usar raspador específico para retirar a saburra lingual; usar o dióxido de cloro quando recomendado pelo dentista; beber muita água para manter o corpo hidratado (águas saborizadas e sucos sem açúcar ajudam quem não gosta de água pura). Não ficar mais de 3 horas sem se alimentar (esse péssimo hábito ocasiona problemas gastrointestinais) e fazer a limpeza bucal com o dentista de maneira regular também espantam a possibilidade de mau hálito.

Gostamos de reforçar que a halitose é um desconforto que precisa ser tratado para não prejudicar a vida social do paciente (relacionamentos no geral: amorosos, no trabalho e com família e amigos, que acabam sendo comprometidos). O acompanhamento em clínica odontológica é essencial para analisar toda a saúde bucal do paciente, pois está diretamente ligada à saúde geral do corpo. Por isso, a Mr. Clean recomenda e reforça a importância de os pacientes fazerem o PAP (Programa de Acompanhamento Preventivo), para todos cuidarem não só da boca e dos dentes, mas do corpo inteiro. Porque, cá entre nós, que bom mesmo é sorrir para a vida com um sorriso completo: saudável, bonito e sem mau hálito!

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1- Saiba escolher a alimentação ideal

Evite alimentos de cor escura, como beterraba, açaí, suco de uva, mirtilo, bebidas à base de cafeína (café, chás, refrigerantes), vinho tinto, molho de soja ou catchup. Se for ingerir algo assim, use canudinho (para evitar o contato com os dentes) e higienize a boca logo em seguida.

2- Não fume

Estudos indicam que a nicotina e a fumaça do cigarro afetam o esmalte e as estruturas dentais da arcada. O famoso sorriso amarelo que denuncia quando alguém é fumante vem deste processo que ocorre. Porque não compensa investir no clareamento para depois fumar e perder o efeito, compensa?

3- Tenha atenção redobrada com a pasta e o enxaguante

Certos cremes dentais que “branqueam” o sorriso não devem ser usados por muito tempo, eles são abrasivos e podem desgastar os dentes enquanto removem os pigmentos. Evite pasta dental colorida demais por causa dos corantes (alguns enxaguantes bucais também são assim), o que acaba por manchar os dentes.

4- Acerte na escolha da escova dental

Investir na escova de qualidade e que seja anatômica de acordo com o tamanho e formato dos dentes, é essencial. Isso porque a escova dental com cerdas macias e cabeça arredondada para alcançar os lugares mais escondidos da boca impedirá que alimentos corantes fiquem por muito tempo, o que pigmenta seus dentes.

5- Visite regularmente o dentista

A ida ao dentista na frequência recomendada é muito importante para o paciente se prevenir de doenças bucais, do acúmulo de placa bacteriana e de qualquer outro tipo de problema que possa comprometer a aparência do sorriso. Não é à toa que na Mr. Clean nós criamos o PAP (Programa de Acompanhamento Preventivo), que preserva a saúde bucal e corporal de crianças, adolescentes, adultos e idosos.

Viu só quais são os cinco passos para que sua estrutura dentária não fique pigmentada antes, durante ou após o clareamento? Cuidar do sorriso não é um comportamento só para quem gosta de ter dentes brancos, é uma atitude vital para todos nós, seres humanos. Conheça a Mr. Clean e aproveite para tirar todas suas dúvidas sobre o clareamento dental, venha transformar de vez seu sorriso!

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Para te avisar que o corpo não está bem, alguns sinais são emitidos. Com a saúde da boca funciona da mesma forma: mau hálito, mobilidade dentária, gengivite… tudo isso é um alerta para você. E para ficar de olhos atentos a tudo isso, separamos alguns pontos sobre a importância da prevenção. Acompanhe a seguir!

Os sinais mais comuns

O mau hálito e as aftas constantes podem ser alertas para problemas estomacais, e inclusive, sinais de estresse. Os sangramentos e inflamações gengivais constantes podem retratar outros problemas mais graves, como o início de desgaste ósseo, que é um grande inimigo de um sorriso bonito, levando à perda dos dentes.

A gengivite é um processo indolor, o que retarda sua identificação. Só se nota o problema quando já está em estado avançado. A melhor defesa é o cuidado diário com uma excelente escovação, uso constante do fio dental, consultas periódicas ao dentista para avaliação preventiva e a realização de uma boa limpeza e retirada dos tártaros.

Bons hábitos geram bons resultados

Os problemas bucais podem ser reduzidos — ou até evitados — começando com boa higienização após as refeições. Essa prática de ouro evita o acúmulo de resíduos e a formação de bactérias. As bactérias que causam a gengivite podem entrar na corrente sanguínea e gerar ou agravar outros quadros de saúde, como problemas cardíacos, diabetes, problemas respiratórios, entre outros.

Você não precisa passar por nenhum desses problemas para finalmente tomar as medidas cabíveis quando o assunto é cuidado. A atenção diária com a saúde bucal é a melhor forma de evitar com que os pacientes vivam esses problemas.

Alimentação: um grande aliado

Além dos procedimentos de higiene bucal mencionados anteriormente, a alimentação também pode ser um grande amigo da saúde de sua boca. Existem alguns alimentos que contribuem para a limpeza dos dentes, quer sejam agindo como uma bucha e esfregando a superfície dental, ou aqueles que estimulam a produção de saliva.

Neste texto você descobre quais são os melhores alimentos para comer e ajudar no combate à cárie. Esses mesmos alimentos também podem te ajudar na saúde bucal completa.

Prevenção regular é sempre o melhor remédio

Não seja pego de surpresa com algum probleminha na boca. Cuide-se sempre, mantenha sua higiene bucal em dia e faça visitas frequentes ao seu dentista. Até porque, um diagnóstico inicial pode fazer completa diferença no tratamento e resultado de alguma coisa que porventura venha a aparecer.

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