Diferença entre ronco e apneia

Ronco e apneia, mesmo que usados como sinônimos no dia a dia, não são a mesma coisa. O ronco é aquele barulho chato (às vezes alto demais) quando o ar passa de forma obstruída (ou estreita) pelas vias respiratórias durante o sono, por isso gera ruídos. A apneia é, digamos, que um ronco evoluído para um estado perigoso, quando a garganta fica obstruída durante o sono.

O perigo se encontra no fato da pessoa parar de respirar por alguns segundos, o que aumenta as chances de ocorrência de infarto ou AVC, o que torna-se um quadro fatal. Nos casos mais graves de apneia são indicados o uso do CPAP (Continuous Positive Airway Pressure, traduzindo, pressão positiva contínua em vias aéreas) que é um aparelho para fazer a oxigenação durante o sono.

Sintomas que devem ser analisados

Cada pessoa sente os efeitos de uma noite mal dormida de uma maneira, mas geralmente os sintomas são: diminuição de reflexos durante o dia (por isso o risco elevado de acidentes no trabalho, principalmente quem trabalha com transportes ou maquinários), baixo rendimento escolar, sonolência diurna, problemas conjugais ou sociais. Associar a sonolência aos distúrbios do sono é difícil de ser feito, a pessoa só se dá conta de que esta pode ser a causa quando o outro reclama (o cônjuge, o amigo, o parente etc).

Como tratar com a ajuda de um dentista

Fazer um tratamento para um distúrbio do sono envolve uma equipe multidisciplinar, como pneumologistas, otorrinolaringologistas, neurologistas e psiquiatras. Tanto que geralmente eles solicitam a polissonografia, exame que monitora o sono do paciente. De acordo com o resultado, ocorre o encaminhamento para o dentista. Porém o contrário também pode ocorrer: se o dentista identificar que o paciente possui um caso grave de distúrbio do sono, ele encaminhará para a equipe multidisciplinar.

Nos casos de ronco ou apneia de nível leve a moderado, o dentista é capaz de tratar o quadro clínico do paciente. Serão prescritas as placas de avanço mandibular para serem usadas durante a noite, também chamadas de aparelho intra-oral. O ser humano possui o maxilar e a mandíbula pequenos (se comparado aos demais mamíferos) e quando ele dorme, a musculatura relaxa, fator que pode gerar a obstrução da garganta (a apneia).

Sabemos que dormir perto de alguém que sofre com estes distúrbios do sono não é fácil, às vezes a pessoa dorme melhor do que você que ficou incomodado com o ruído. Então se seu cônjuge, parceiro ou parceira, ou até parente e amigo sofrem deste mal, oriente a ida ao dentista, o tratamento é possível. Aqui na Mr. Clean já ajudamos muitos pacientes a terem uma noite de sono mais tranquila. Na dúvida, melhor consultar o médico dos dentes, não é mesmo?

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Entendendo um pouco o que acontece

Não só na cavidade bucal, mas como em qualquer outra parte do corpo humano, os desequilíbrios psicológicos podem afetar as inconstâncias físicas, e o reverso também é possível. Se uma pessoa passa por estresse constante, o corpo dela estará liberando hormônios (hidrocortisona e cortisol), além de adrenalina. São substâncias que regulam o sistema imunológico, gerando efeitos pró-inflamatórios. Quando estes efeitos se juntam com uma má higiene bucal, o resto da história você já imagina um pouco, né.

O que o estresse pode causar na saúde bucal

De um simples e passageiro inchaço a desconfortos mais graves, a saúde oral de uma pessoa que tem passado por estresse constante é coloca em cheque. Doenças periodontais, bruxismo (que pode desencadear enxaquecas, cefaléia e desgastes dos dentes), halitose, aftas, cáries e vários outros incômodos estão susceptíveis a surgirem. Isso sem falar quando o indivíduo necessita se medicar para combater o desequilíbrio emocional (casos de depressão, por exemplo) e os remédios afetam a produção de saliva, favorecendo a gengivite.

Como proceder para cuidar das duas saúdes

Viver nos dias de hoje totalmente longe do estresse é algo complicado, a gente sabe. Ainda mais que a maioria de nós mora em cidade grande, ambiente cheio de fatores desgastantes (trânsito, poluição, violência, correria insana). O caminho para tentar driblar as emoções negativas e viver com mais saúde psicológica é focar em ter boas noites de sono, dedicar-se a uma alimentação saudável e prática de atividade física, se permitir ter momentos de prazer e sabedoria (seja com a família, amigos, um terapeuta, um hobby).

Não negligencie a saúde de qualquer parte do corpo – seja a bucal (o nosso Programa de Acompanhamento Preventivo, PAP, visa este cuidado diário da boca e dos dentes), a mental e a corporal. Quanto mais você conseguir cuidar de si mesmo em todos estes aspectos, mais irá sorrir pra vida e saber controlar o estresse, pode acreditar!

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O que é o câncer?

Tão temida (e com razão) pela maioria das pessoas em todo o mundo, câncer é o nome da doença (existem mais de 100 tipos) que surge com o crescimento desordenado de células. Quando as células sofrem mutação genética – alteração no DNA dos protooncogenes (que a princípio são genes inativos em células normais) – elas se tornam cancerosas, podendo acumular em alguma parte do corpo, o que dá origem aos chamados tumores ou neoplasias malignas.

Um pouco sobre o câncer de boca

A correta higienização bucal previne não só quanto a infecções no coração ou pulmão, mas também previne o câncer de boca, que pode afetar os lábios e todo o interior da cavidade oral – gengivas, bochechas, céu da boca e língua (bordas e sua parte debaixo). Os sintomas variam entre feridas na boca ou nos lábios que não cicatrizam, sangramentos sem causa conhecida, inchaços, caroços, áreas de dormência, dor de garganta persistente e manchas esbranquiçadas ou avermelhadas que não saram. Em fases mais evoluídas da doença, os sintomas podem ser mau hálito, caroço no pescoço, perda de peso ou dificuldade para falar ou engolir.

Como prevenir o câncer de boca

As principais causas do câncer bucal são o fumo e a ingestão de álcool. Entretanto, certos hábitos precisam ser tomados mesmo por aquelas pessoas que não fumam ou ingerem bebidas alcóolicas. Estamos falando da enorme importância de se ter uma boa higiene bucal (escovação correta e uso do fio dental) após as refeições, assim como ter uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.

A visita ao dentista é essencial e deve ser feita de maneira frequente, assim o médico dos dentes irá avaliar qualquer tipo de anormalidade existente na boca caso você não tenha reparado ou tenha ficado com dúvidas ao realizar o autoexame em casa (olhar toda a boca no espelho, em um ambiente bem iluminado). As pessoas que possuem mais de 40 anos e bebem ou fumam, precisam ficar sempre atentas e fazer o exame clínico da boca com um dentista ou médico pelo menos uma vez por ano.

Aqueles que utilizam a prótese dentária precisam fazer ainda mais as visitas regulares ao dentista, além do autoexame, afinal pode ocorrer da prótese causar atrito na gengiva, lesões bucais e acúmulo de restos de alimentos, gerando um aumento de bactérias, feridas ou até sangramentos.

Você já sabia de todas estas informações sobre o câncer e principalmente sobre o câncer de boca? Se sabia, esperamos que os cuidados com a saúde de todo o corpo e a saúde bucal já tenha se tornado uma rotina em sua vida. Fique sempre atento a qualquer incômodo e procure um médico ou dentista (quando o sintoma estiver na cavidade oral). Prevenir é o melhor remédio, a Mr. Clean garante!

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