O mês de outubro acabou e os dias foram marcados pela cor rosa devido ao movimento internacional de luta contra o câncer de mama, o Outubro Rosa. Agora no mês de novembro, a campanha é caracterizada pelo tom azul e se direciona aos homens no combate ao câncer de próstata. A Mr. Clean separou algumas informações importantes que podem desmistificar e ajudar todos aqueles que precisam se cuidar, olha só.
O que é o Novembro Azul
O movimento surgiu no exterior, em 1999 na Austrália com o nome de Movember, que seria a junção da palavra moustache (bigode em inglês) com november (novembro em inglês). Um grupo de amigos resolveu deixar o bigode crescer justamente no mês que tem o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, que é dia 17 de novembro. A atitude tinha o objetivo de conscientizar as pessoas quanto a saúde masculina.
No Brasil, a abordagem pioneira sobre a saúde do homem começou pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, em 2008, com a campanha Um Toque, Um Drible. Quatro anos depois, inspirado pelo Movember o instituto criou o movimento Novembro Azul, com a missão de alertar os homens sobre a prevenção do câncer de próstata, informando os exames que a população masculina precisa fazer.
O câncer de próstata
Segundo tipo de câncer mais comum entre os homens, a previsão é de que o câncer de próstata registre 61 mil novos casos no Brasil somente em 2016, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer. A doença surge da multiplicação desordenada das células da próstata, o que pode gerar o câncer e assim endurecer a glândula (a próstata é a glândula responsável pela produção do líquido espermático).
Na fase inicial a doença não apresenta nenhum sintoma, por isso 95% dos casos de câncer de próstata são detectados já em estágio avançado. Portanto, fazer o exame de próstata anualmente é tão importante para o homem. É preciso que seja feito o toque retal (que é indispensável, não pode ser substituído por outro exame mesmo sendo considerado tão desagradável para um homem) e também o exame de sangue para verificar a dosagem do PSA (antígeno prostático específico). Em caso de suspeita, é feita a biópsia da próstata.
Homens, se cuidem
O câncer de próstata apresenta 90% de chances de cura quando é diagnosticado no início. Por isso que é tão importante o homem realizar o exame periódico que a medicina indica, esta é a melhor forma de se prevenir da doença. Recomenda-se que os homens com 50 anos ou mais de idade façam o teste de próstata anualmente, os homens com 45 anos ou mais devem fazer quando se enquadrarem em algum fator de risco que o médico informar.
Aqueles que desejam se prevenir e se cuidar, precisam ter uma dieta pobre de gordura animal e rica em alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes e cereais integrais. Além disso, indica-se a prática de 30 minutos diários de atividade física, assim como reduzir o consumo de álcool e não fumar. O estilo de vida é um fator para ficar de olho, assim como o fator hereditário que os homens também precisam ter atenção – pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos de idade pode aumentar o risco de se ter a doença em 3 a 10 vezes em relação à população em geral.
E aí, você já perguntou ao seu marido, pai, irmão, tio, avô, primo ou amigo que está na idade de alerta se o exame de próstata dele está em dia? A Mr. Clean apoia a causa, acreditamos que a prevenção é sempre o melhor remédio para esta e para qualquer outro tipo de doença.